今天从下午练到晚上练了超过六个小时，搞得全身肌肉好酸痛... 下午练摔的时候，真的觉得我们社团平时都缺少了这一块的练习，包括我在内大家 对ㄧ些简单的动作都很不熟悉。其实我们长拳的套路中，很多招式都可以解释成摔拿的动 作，老师跟学长也会告诉你。但摔这种东西跟擒拿一样，你不常接触，就是做不出来。希 望这学期加入这项训练，可以帮助大家掌握ㄧ些摔跤的要领。更希望大家在练习摔跤的同 时，更能练好滚翻以及护身的技巧，相信这些东西都是非常实用的。 晚上的社课，因为我都在带新生，所以比较不了解其它的状况。但我在这边要告 诉新加入社团的同学，练功夫跟作学问，都是一样，没有打好基础，盖的高楼一定会垮。 大家今天可能觉得老师、学长教的东西好无聊，其实现在教你们的东西，就是最最重要的 东西；没有练好，就等於没有练出功夫。希望学弟妹们能多多督促自己，大家共勉之~ --

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