作者wangshing (笨蛋)
看板NTUCB
标题[拳谱] 杨式太极拳
时间Tue Mar 9 03:06:21 2010
本社团的太极拳,是韩系姜传的杨式老架
练习教学时,是将108式的太极拳分三段来打
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杨式太极拳(老架)
01. 双星拱月 02. 太极起式 03. 右提手 04. 斜飞式 05. 右掤式
06. *履式 07. 挤式 08. 按式 09. 云手单鞭 10. 提手上式
11. 白鹤亮翅 12. 搂膝式(左) 13. 手挥琵琶 14. 左、按膝、拗步(左.右.左)
15. 手挥琵琶 16. 左、按膝、拗步 17. 搬、拦、捶 18. 如封似闭
19. 十字手 20. 抱虎归山 21. 太极归位 22. 斜步掤式 23. *履式
24. 挤式 25. 按式 26. 云手单鞭 27. 肘底看捶 28. 倒撵猴
29. 斜飞式 30. 提手上式 31. 白鹤亮翅 32. 搂膝拗步 33. 海底捞针
34. 单通臂 35. 回身撇身捶 36. 搬、拦、捶 37. 掤、*履、挤、按
38. 云手单鞭 39. 左右云手 40. 单鞭 41. 高探马 42. 左右分脚
43. 转身蹬脚 44. 左、右、搂膝拗步 45. 搂膝栽捶 46. 回身白蛇吐信
47. 搬、拦、捶 48. 右蹬脚 49. 左右伏虎式 50. 中门右蹬脚 51. 双凤贯耳
52. 伏身左蹬脚 53. 转身右蹬脚 54. 搬、拦、捶 55. 如封似闭 56. 十字手
57. 抱虎归山 58. 太极归位 59 掤、*履、挤、按 60. 云手单鞭
61. 野马分鬃(左右各二) 62. 掤、*履、挤、按 63. 云手单鞭 64. 玉女穿梭(左右各二)
65. 斜飞式 66. 掤、*履、挤、按 67. 云手侧单鞭 68. 左右云手 69. 单鞭
70. 单鞭下式 71. 左右金鸡独立 72. 倒撵猴 73. 斜飞式
74. 提手上式 75. 白鹤亮翅 76. 搂膝拗步
77. 海底捞针 78. 单通臂 79. 回身双撇捶
80. 搬、拦、捶 81. 掤、*履、挤、按 82. 云手单鞭
83. 左右云手 84. 单鞭 85. 高探马
86. 转身十字马 87. 搂膝指当捶 88. 掤、*履、挤、按
89. 云手单鞭 90. 单鞭下式 91. 上步七星
92. 退步跨虎 93. 转身单摆 94. 双摆莲
95. 弯弓射虎 96. 搬、拦、捶 97. 如封似闭
98. 十字手 99. 抱虎归山 100. 双合太极
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https://www.youtube.com/user/stevenjr518#p/u/44/v_QzP9eGrpI
这是本社团的指导教练 游锦鸿老师所表演的第三段
老师在太极拳上是下了非常大的苦功
除了杨太之外,更已经专研了陈太数十年
有些人看了可能会觉得 "这怎麽会是杨太老架"
但是太极拳的个人色彩本就是十分浓厚
不同老师教出来不同学生,不同学生又有不同的见解
游老师在练太极拳时,不仅练拳架,更有去钻研拳经拳理
可说在太极拳的造诣上,十分深厚
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