今天在政大彩排 无意中看到育溶和湘湘给彼此一个大大的拥抱 我心里似乎也能感受到那股真诚的友情呢!!! ^^ 在这麽冷的天气 这幅画面显得异常温暖 於是想到可以放这篇文章给大家看 这是我心理系Lab学长写的 今天晚上我也得到三个温暖的拥抱喔~ 让我坐公车回家时 似乎嘴角都漾着笑意 真诚的拥抱 能引发内在真实强大的幸福感 尽管我们是追求心灵提升的夥伴 人与人之间的情感流动也是很重要的喔~ 鼓励大家可以不吝啬张开热情的双手 如果太害羞不敢抱人 就从身边的福青社善友开始...先下手为强吧!(误) XDD Pay it forward! P.S. 呃...不过拥抱在男同学之间好像有些......困难? ╮(﹀_﹀")╭ ------ 正文开始 ------- 心理学的研究表明，拥抱和触摸有利於心理健康。那些经常被触摸和拥抱的人心理素质要 比缺乏这些的人健康很多， 在英语的谚语里也有“每天需要3个拥抱才能活下去，再3个拥抱才能神采焕发”的说法( 那我应该早就挂了...)。 但在我们中国人的习惯里是很少拥抱的。我们每天要和很多的人接触，但缺乏真正的“接 触”，因为彼此的身体保持着疏远的距离。 而在一天的工作结束之後，回到家里，与家人之间也很少有亲密的身体接触。 久而久之，在我们还没有发现之前，就已经出现了“皮肤饥渴”。 人类之间最好的身体接触方式就是拥抱，因为它很简单又很明确地表达着人与人之间最真 的关爱。 拥抱也会帮助人消除沮丧、消除疲劳、增强勇气、注入活力。 人类需要每天进行皮肤间的接触才可以更好地发育。 缺乏拥抱，会造成什麽样的影响呢？童年时代身体接触的多少与长大後的身心健康密切相 关。 一些在小时候极少得到母亲拥抱、亲昵的孩子长大後会形成一种潜在而又深刻的对被爱、 被关心、被抚慰的渴望感， 有的渴望是很直接的对身体接触的渴望：渴望被抱紧，被爱抚，甚至被摸一下头或者头发 ； 而另外一些人则喜欢抱着被子、枕头或者毛茸茸的玩具。他们往往感觉到孤单、不被爱、 自卑，容易与人产生隔阂。 而如果一个人在婴幼儿时期就充分地享受到母亲的“皮肤接触”，就不会形成“皮肤饥饿 ”， 他会对自己所获得的爱得到满足，这对培养日後的情绪平衡能力、自信心以及关爱别人的 能力都会起到很大的积极作用。 在现代竞争激烈的社会，人与人之间彼此的防备和疏远，使我们在有压力的时候无法得到 安慰。 但实际上，每个人内心都有着需要支援、关爱和安慰的一面， 因此，学会给身边深爱的亲人、朋友拥抱，并且需要的时候，向他们寻求拥抱，是帮助我 们面对孤单和压力的有效方式。 一般科普书上常提及的拥抱五种作用： 1、消除沮丧 如果发现爱人闷闷不乐，不如默默地靠近，给他一个温暖的拥抱。面对这样的关心和爱护 ，即便心有再多的委屈和不快，也会对你说个清楚。 2、消除疲劳 每天拥抱可能很难做到，但在他加班或出差回家後，一个热情缠绵的拥抱，一定会让他感 觉到回家的温暖，这足以消除他在外的疲劳，与你共用生活的激情。 3、增强勇气 人在压力下往往会很烦躁，情绪失控时会让他失去奋斗的勇气，甚至想放手逃避工作、逃 避你、逃避家庭。你的深情拥抱和安慰鼓励不仅能平复他烦乱的心绪，更能鼓足他继续奋 斗的勇气。 4、抵抗诱惑 拥抱最直接的作用就是表达爱意，加深感情。 5、注入活力 瞬间拥抱能为倦怠的躯体注入新生命，使人们变得更年轻，更有活力。 (reference 待查) --

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