专门做放射线医师，认为『微波炉』会利用电波少一个正价电子，运用水分子之震荡使食 物变热，所以食物易变成自由基，就会容易致癌。所以偶尔方便用一下，最好还是少用『 微波炉』！ 以下文章值得参考 : 人体内的有毒物质主要来源於两个途径： 一是大气与水源中的污染物、通过呼吸及进餐而侵入人体内，铅、铝、汞等重金属就是其 代表； 另一个是食物在体内代谢後的废物，如自由基、硫化氢等。时下，清除体内垃圾已成健康 时尚。 下列方法可帮您及时清除体内毒素 1. 主动咳嗽法： 自然界中的粉尘、金属微粒及废气中的毒性物质，通过呼吸进入肺脏，既损害肺脏，又通 过血液循环而 ' 株连' 全身。借助主动咳嗽可以' 清扫 '! 肺脏。每天 到室外空气清 新处做深呼吸运动，深吸气时缓缓抬起双臂，然後主动咳嗽，使气流从口、鼻中喷出，咳 出痰液。 2. 饮水冲洗法： 定时排便，缩短粪便在肠道内的停留时间，及时排出粪便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯 温开水，有利於大便通畅以及毒素从尿液中排出。 3. 运动出汗法： 皮肤也是排泄毒素的途径，主要通过出汗的方式，让毒素随汗液排出体外。 4. 巧用食物法： ●常饮鲜果、鲜菜汁 ( 不经炒煮 ) ，鲜果、鲜菜汁是体内清洁剂 ，它们能排除体内堆 积的毒素和废物。 ●常吃海带，海带对放射性物质有特别的亲和力,海带胶质能促使体内的放射性物质随着 大号排出体外，从而减少放射性物质在人体内的积聚，也减少了放射性疾病的发生率。 ●常喝绿豆汤，绿豆汤能辅助排泄体内的毒素，促进机体的正常代谢。 --

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