作者lokaelephant (大象)
看板NTUBW
标题[活动]连假第一天 晨起羽球
时间Wed Apr 1 11:56:02 2009
今天是愚人节 但这篇不是骗人的喔~
如题
就是明天早上想约大家
在连假第一天 好好地放松 让身体动一动
开心.精神奕奕地 妥善运用接下来的连续假期.
主轴: 关怀大家 让大家有健康的身体
体验运动的好处
1.会带大家做暖身运动 拉拉筋 (最近天冷 一定要确实暖身!!)
2.学习正确姿势(握拍 正反拍 平球 高远球) 调整一下 轻松享受羽球乐趣
3.讲解羽球比赛的规则 场地界线 单.双打的要诀
4.最後收收操 互相分享一下心得 观功念恩
时间地点
4/2 06:30~08:00 新体一楼羽球场
(备用 若不幸没占到场地 就要换去旧体罗~!)
目前 小白T. Niyar. 马哈哈. 都有意加入.
特别注意!!
1.今天晚上听完精彩演讲之後
好好地让心沉淀一下 做总结
早点睡!!! (before 00:00)
2.准备面包当早餐 (我有时会买巧克力 在球场外先吃)
早上起来 要喝热开水 (打完球再一起去吃2nd早餐~^^)
3.早上会很冷 有毛线帽.围巾.厚外套 都要包着!!
球场有更衣室 换短袖上衣打球较适合喔~! (暖身後就不会冷了)
可穿运动长裤.宽松长裤. 若能带短裤来换 最好
鞋子 当然是球鞋啦~
4.球拍我会多带 球也有足够的 (旧球+新球)
恩恩 大致是这样
欢迎大家推文或传简讯跟我报名
谢谢大家愿意让我有这学习的机会
学习把在运动中体会的 回馈大家
以上.
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.249.138
1F：→ lokaelephant:均宪一起来啦~! 04/01 11:57
2F：推 v20026209:推荐这篇文章 04/01 16:47
3F：推 Reinhardt:ok呀～ 04/01 22:31
4F：推 niyar:好棒喔 04/01 23:18
5F：推 musickid2426:羽球初级 授课教师：刘醇韩 04/02 00:02
6F：→ Reinhardt:遇到一位参加过94年大专营的清华学长 已经出来工作了 04/02 09:36
7F：→ Reinhardt:以後应该会常跟醇韩遇到吧 ^^ 04/02 09:37
8F：→ niyar:今天打球真得好开心喔 04/02 09:42
9F：推 stephenson:挖勒 现在才看到 04/02 14:07
10F：→ lokaelephant:均宪在球场上 变了一个人!! (还是今天是你的弟弟来?) 04/02 15:47
11F：推 FDynasty:打球好啊! 以後周四都有团吗?? 04/03 09:44
12F：→ lokaelephant:很有可能~! 但要跟大家再协调一次^^ 04/03 18:20
13F：推 FDynasty:发现自己四12没课真不错XD 期中考後大家一起来吧 04/05 21:23