※ 引述《akwana (背影重叠之时。)》之铭言： 我在後来有去问法师问题,感觉颇有收获,也跟大家分享一下~~^^~~ 遭遇任何事,莫挠观喜心,忧脑不济事,反失诸善行 这是入行论第六品修安忍里的第九段 (在如石译注 谛听出版的那本入行论里第九十三页) 我问的是修安忍和面对压力的关系 我印象中法师的回答是:安忍是一种快乐,不然怎麽算是修行 (这表示我并没很确定文字,只有掌握意思而已) 那种感觉就像是自己又成功的挑战自己的感觉一样,又一次的战胜自己的嗔心 我:不过那种感觉好像只是在面对人(思惟忍敌有功) 和事情的压力有关吗~~!? 法师:也是类似的道理(可能是因为对事情也升起了嗔心) 之後我就很快乐了,原来我也局限在文字上 我以为忍敌只是对人没想到那个敌人是在自己心中的嗔心 当然,再跟落确仁波切在台大的演讲串起来 我觉得敌人就是我爱执 怕自己受伤害(表现不好), 让自己不能安乐(不能休闲) 所以对事情升起了嗔心,而不能欢喜接受,或欢喜的说明而拒绝 所以,敌人,在心中,而不在外在的人事物 不过,就像师父说的,要做到,完全不动摇的相信,才是真正的懂了 还有很长的一段路~~ 一起加油罗~~^^~~ : 　　啊，我笔记忘在柏拉图厅，想看小抄也没机会了。 : 　　演讲题目是「解开压力的秘码」。 : 　　 : 　　谢谢法师，谢谢辛苦承办的所有工作人员。 : 　　面对压力时，请认清人生的特质和真相，有些事情原本就是求不得、 : 　　留不住、避不了。花太多时间懊恼并不能解决问题。 : 　　解决方式： : 　　1.接受自己，面对自己。接受、面对、放下、然後才能超越。 : 　　　可以接受自己的缺点，也才可以接受别人的缺点。 : 　　　尽力就好，不要总是一直活在自责里，这样子只会不断让自己越来越渺小。 : 　　　就接受啊，啊我不管再努力就是这样，那到底是要我怎样。 : 　　　本来就没有十全十美，想要成熟就得接受不完美。 : 　　　你花那麽多时间担心，不如好好努力。 : 　　2.慢慢练习解决问题，急不得，但要先看清问题，再试着解决。　 : 　　　多时候压力来自於看不清，看不清就任凭想像放大作祟， : 　　　但很多时候事情其实没那麽严重，换个想法就好了。 : 我们总是很喜欢把负面的想像不断叠加。 : 　　　如愿法师举的例子： : 　　　比如说我在这麽多人面前讲很烂，会想到人家下次不请我来。 : 　　　换个想法嘛，下次不来，那不就没我的事了。 : 　　　其实很多事没那麽严重，但我们总针对最严重的状况对号入座。 : 　　　有什麽大不了? : 　　　（我早上才因为可能要重画光罩而大感焦虑，但是下午发现不用。） : 　　3.比上不足，比下有余。（这句话我妈讲了二十年啦。） : 　　　你其实拥有的很多，知足常乐，感恩才会快乐。 : 　　　多帮助别人，多感谢别人，你会开心的多。 : 　　　考试考不好你不开心? 很多人连书都没得念。（这正是我妈常讲的。） : 　　　　 : 　 : 　　几个问题： : 　　 : 　　一、我们为何要念书，做这些事是为了什麽?（童癌童语那个雄女财金女生问的。） : 　　　　这个世界上有差我一个吗? : 　　　　1.看你目标大小而定。 : 　　　　2.没听到。 : 　　 : 　　　　　我现在的想法是，「我很重要」。 : 　　　　　因为我看到了很棒的东西，也开始明白如何帮助和关心别人，也愿意去做。 : 　　　　　这个世界不能少我一个，我的朋友和亲人不能少我一个。 : 　　　　　创造别人的幸福是我的责任，我要好好努力。 : 　　二、如愿法师你的出家因缘是? Why法号如愿? 你如了什麽愿? : 1.对不起我去上厕所。（印象中他当兵时就想了，还让喜欢他的女生跑去 : 　　　　　跟别人结婚，师父还了他20万的贷款，把他标到凤山寺。） : 　　　　2.从一句「祈愿……大什麽王」来依序取法号，没办法我刚好是第二个。 : 　　　　　没想到我法号会这麽好听。 : 　　　　3.师父希望我发大愿。我希望我能发大愿帮助更多人。 : 　　　　　也希望遇见我的人都能如愿以偿。 : 　　三、我高中念中一中，常用「比上不足，比下有余」来勉励自己，结果 : 　　　　就不小心太掉以轻心，导致没有好好念书，请问这麽想是不是会让人堕落呢? : (by 颖泓学弟） : 　　　　嗯，对，「比上不足，比下有余」是在很沉时拿来勉励自己的。 : 　　　　觉得自己厉害的不得了，很兴奋的时候就要拿更厉害的人来平复自己情绪。 : 　　最後一个，我忘了他问什麽啦。 : 　　 : 　　　　　　 : 　　 : 　　 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 140.112.122.56 ※ 编辑: yay 来自: 140.112.122.56 (12/22 17:03)