作者akwana (背影重叠之时。)
看板NTUBW
标题法师演讲笔记~~
时间Tue Dec 19 23:43:48 2006
啊，我笔记忘在柏拉图厅，想看小抄也没机会了。
演讲题目是「解开压力的秘码」。
谢谢法师，谢谢辛苦承办的所有工作人员。
面对压力时，请认清人生的特质和真相，有些事情原本就是求不得、
留不住、避不了。花太多时间懊恼并不能解决问题。
解决方式：
1.接受自己，面对自己。接受、面对、放下、然後才能超越。
可以接受自己的缺点，也才可以接受别人的缺点。
尽力就好，不要总是一直活在自责里，这样子只会不断让自己越来越渺小。
就接受啊，啊我不管再努力就是这样，那到底是要我怎样。
本来就没有十全十美，想要成熟就得接受不完美。
你花那麽多时间担心，不如好好努力。
2.慢慢练习解决问题，急不得，但要先看清问题，再试着解决。
多时候压力来自於看不清，看不清就任凭想像放大作祟，
但很多时候事情其实没那麽严重，换个想法就好了。
我们总是很喜欢把负面的想像不断叠加。
如愿法师举的例子：
比如说我在这麽多人面前讲很烂，会想到人家下次不请我来。
换个想法嘛，下次不来，那不就没我的事了。
其实很多事没那麽严重，但我们总针对最严重的状况对号入座。
有什麽大不了?
（我早上才因为可能要重画光罩而大感焦虑，但是下午发现不用。）
3.比上不足，比下有余。（这句话我妈讲了二十年啦。）
你其实拥有的很多，知足常乐，感恩才会快乐。
多帮助别人，多感谢别人，你会开心的多。
考试考不好你不开心? 很多人连书都没得念。（这正是我妈常讲的。）
几个问题：
一、我们为何要念书，做这些事是为了什麽?（童癌童语那个雄女财金女生问的。）
这个世界上有差我一个吗?
1.看你目标大小而定。
2.没听到。
我现在的想法是，「我很重要」。
因为我看到了很棒的东西，也开始明白如何帮助和关心别人，也愿意去做。
这个世界不能少我一个，我的朋友和亲人不能少我一个。
创造别人的幸福是我的责任，我要好好努力。
二、如愿法师你的出家因缘是? Why法号如愿? 你如了什麽愿?
1.对不起我去上厕所。（印象中他当兵时就想了，还让喜欢他的女生跑去
跟别人结婚，师父还了他20万的贷款，把他标到凤山寺。）
2.从一句「祈愿……大什麽王」来依序取法号，没办法我刚好是第二个。
没想到我法号会这麽好听。
3.师父希望我发大愿。我希望我能发大愿帮助更多人。
也希望遇见我的人都能如愿以偿。
三、我高中念中一中，常用「比上不足，比下有余」来勉励自己，结果
就不小心太掉以轻心，导致没有好好念书，请问这麽想是不是会让人堕落呢?
(by 颖泓学弟）
嗯，对，「比上不足，比下有余」是在很沉时拿来勉励自己的。
觉得自己厉害的不得了，很兴奋的时候就要拿更厉害的人来平复自己情绪。
最後一个，我忘了他问什麽啦。
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.19.76
1F：推 Jack0:愿此功德回向陈奕寰同学，早证无上菩提、善愿悉成办！ 12/19 23:45
2F：→ akwana:大师你认真了…我只是开个玩笑而已… 12/19 23:47
3F：推 Jack0:谢谢您的分享︿︿ 12/20 00:02
4F：推 awesomeagar:财金系 12/20 00:21
5F：→ awesomeagar:1. 如何帮助过渡陷入物质享受(毒品.美色..)的人 12/20 00:21
6F：→ awesomeagar:2. 如何帮助身旁轻生的人 (一通电话来要跟他说再见) 12/20 00:23
7F：→ awesomeagar:如有错误请不吝指正^^a 12/20 00:25
8F：→ akwana:楼上说的没错！！！！！！！！！！！！！ 12/20 00:57
9F：嘘 hank770718:我才不是这样问..... 12/20 13:06
10F：→ hank770718:我怎麽可能在法师面前用那麽"生活化"的用法呢?... 12/20 13:06
11F：→ hank770718:忘了自介...我是张颖泓 12/20 13:07
12F：推 akwana:啊 楼上的对不起，我只是写我有印象的而已~~~^^"> 12/20 14:14
13F：→ akwana:而且因为打太快 没注意措辞~~` 12/20 14:14
※ 编辑: akwana 来自: 203.67.117.39 (12/20 14:53)
14F：推 aLama:我的好室友你研究很辛苦,要保重身体喔!谢谢分享,持闻很强耶~ 12/21 00:10
15F：→ nervouschang:看语气 hank是上b新手吧... 12/22 16:41
16F：→ hank770718:！哩那ㄟ灾？ 12/27 12:38