※ 引述《waxiyi (消声匿迹好)》之铭言： 先休息一下也是不错啊，你犯不着像只劲量宝宝狂冲。 行动力强和心力强一向是你的优点 "我们可以好好努力 和这群人一起" "夏令营之後比较觉得大家是我的好朋友" 有这两个体会真的很好。 关於「没有办法和某些人成为好朋友」这件事， 我想这需要时间，因为培养感情本来就需要时间。 再来人们最容易做的一件事就是「眷恋过去的美好」。 事实上，过去的一切往往是苦乐参半的，但是我们容易耽溺在自己美好的想像之中。 因为我们总是很胆小，不敢往前去跨出那改变的第一步，所以总是习惯性地缅怀 过去。 很高兴你愿意敞开心胸了。 再来就是关於「关怀」的事，跟你分享一下我的心得，虽然我也做的很烂。 但是只要你能试着往前再跨出这一步，我相信你会解决「没有自信」这个问题。 我曾经想和一个非常难以应付的人做朋友，花了三年时间的努力才做成。 因为接触过这个人，所以大大减低了我接近别人的难度。 我觉得关怀一个人实在是非常困难而长远的事啊。 即使我和某些好朋友认识了十年以上，他们也不见得会事事跟我讲。 即使我看见某些人的动作反应时可以下意识地知道很多资讯，但对很多人 我还是不了解。说穿了，了解一个人就是需要「时间」，只不过我们都很急切地 想要那个果。 我和很多朋友是会一见面就谈真心话的，那种感觉当然很不错。 那会让你觉得，哇，这应该就是真正的好朋友了吧。 但是有些朋友也会把自己的心事锁着，不让别人知道。 以前我会觉得很挫折，後来才明白这是常态，很可能连我们自己都是那样。 我到後来花了非常多时间在和每个人培养感情，因为明白人际关系无法一蹴可几。 很可能就是吃饭、聊天，慢慢地培养出一种像是好朋友的感觉。 然後做一些会大大加分的事，像是为对方庆祝他的生日、在他状况有些异常时 很真心地向他说一些加油打气的话，或是帮他的忙、或是倾听对方的不满。 再来就是想办法和他合作，一起完成一件事，这样会培养出一种革命情感。 总之，我觉得关怀一个人最重要的就是: 1.马上去做 2.真诚的心态 3.耐心(别想进展太快) 4.不要害怕不熟被拒绝。 第四点是虹均教我的，你大概没看过一个人去关怀别人半年没太大进展， 然後对方还反过来教你的吧。而且，她关怀我的次数比我关怀她的次数还多。 我简称这个例子叫「关怀失败」，但是在这种有趣的互动当中，我也学到了很多。 在如得法师的心灵对话中，他提到「关怀一个人、感恩两个人、祝福三个人、 日行一善」是他恒保行善之心的方法。 最後我找到一个可以统合我所有心得和如得法师方法的作法。 闭上眼睛，想像你只剩最後一天好活。这个时候我最想做的事情是什麽呢? 我想要放下手中的一切工作，去关怀、感谢、祝福我生命中每个重要的人。 谢谢他们出现在我的生命里，让我遇见他们，所以我的人生过的很幸福。 我只剩下一天的生命了，我明天就要死了，到那时我会消失，什麽都不剩。 我希望可以把我的祝福、关怀、感谢深深地烙印在每个人的心中，希望他们 在我走了之後都能过的很幸福。 这个冥想其实就是所谓的「念死无常」，一般是拿来对治「不精进」。 在进团体之前，我用这个冥想不断加快我去关心别人和追求梦想的步伐。 我是一个行动力很差，非常慵懒的人，没有这个冥想罩我，我可能什麽事都做不了。 我接下来要做的事情很简单，就是去买一堆卡片摆在桌上，然後一天写一张之类的。 找个我可能不太熟、我很想跟他变熟的人，写上关怀、感谢还有祝福， 当然，这应该也算是日行一善。或者，我也许会进化到开口讲这些话。 小小的建议，希望对你有帮助。 就像毓言说的，我相信对治「没有信心」的方法就是去「关怀别人」。 我们一起努力吧，加油。 这次的广论课，有两位同学分享了企业营的心得，讲到後来哭得唏沥哗啦。 也有其他两位同学分享了去当义工的心得。在那个氛围之中，我感受到，生命 的成长应该是用自己的生命和别人的生命互相撼动。这种心灵成长是最快的， 所以「关怀」两个字是非常重要的事。所以「菩提心」才会如此被强调。 当心灵的感受加深，很多广论的道理好像不知不觉就印进来了… 我在哭过之後，试着去消一段我从没看过的文章时，觉得感受力和专注力都 进步了。「师父想要告诉我们什麽呢?」我想试着让自己更接近那个频率。 广论这礼拜的进度到52页第一段完，我们上次上到47页的一半。 enjoy it. --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 59.104.3.122 ※ 编辑: akwana 来自: 59.104.3.122 (09/10 11:56)