作者innat (...)
看板NTUBSEvolley
标题基本动作
时间Wed Sep 25 00:52:30 2002
其实阿...
大家的动作跟一般新生比起来算不错了
可是如果说遇到发球强一点或者是一团乱的时候
这时候大家的基本功力就显现了
要把低手练好啦...
我觉得...对墙最有用了
因为你打多大的力墙壁就会回给你多大的力
如果你能连续打到50下且都是在自己的控制范围内
那我想其实你用低手的动作就已经到了一个相当的地步了
喔..对了...我说的连续50下对墙要蹲低唷
大概是低到像半蹲的地步吧
打的时候要用身体的力量去控制
而不是一双手在那边挥阿挥的
降球很容易乱飞!!
另外阿
在上场的时候...要随时注意球在哪
最好眼睛从头到尾都粘在球上
接发球的时候
蹲低
不要用硬碰硬的
你痛,球也会乱飞
大概是降吧....想到我再补好了
^^
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