作者b98602008 (或)
看板NTUBSEBadMin
标题[心得] 寒训day1 !!
时间Thu Feb 17 20:57:20 2011
日期:2/17(四)
出席人员:或或、守富、冠妤
今日菜单:基本平球、基本小球、全场脚步
今日检讨:
平球入门，学弟妹要记得首先要
把脚打开与肩同宽，把重心压低，这样才能清楚看到球的
动向；
球拍握把举在胸前、拍头朝上准备击球；击球点要取适当距离，
不可以太前面也不
可以太後面，太前面的话会使不出力，太後面的话击球会非常辛苦；击球时
用手腕轻点的
方式击球，这样小小力就可以飞很快喔，
大臂和小臂要记得放松，不然会很像机器人会卡
卡的@@。
小球入门，首先
脚步一定要先做出来，先跑到位等球，记得要先看看球可能的落点，
不要
跑过头喔@@；
脚步跑的方向就是预估球落点的方向；击球时拍子放在
白白横条等高的地方
，靠近横条的地方击球，
手臂不要整只伸直，也不可以缩太进去，击球时
拍面稍微朝前方
等球，不然球会喷很高滴^.<。
全场脚步，好像太早给你们练了，金拍谢ˊˋ，除了脚会很酸之外，要跑哪里你们会混乱
@@，会忘记基本脚步，下次我会先配基本脚步菜单的ˊˋ；值得一提的是，练习的时候我
们要尽量把我们的
跨步跨大一点，比赛的时候才不会跨不到喔，像我从高中就跨大步到现
在，所以蛮能适应的啦=v=，你们从现在开始绝对没问题!!加油!!
学弟妹对於今天练球有甚麽想法欢迎PO文，对哪个动作有疑问也要赶快问啊啊啊
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 124.11.185.211
1F：推 smilekuan:学长辛苦了!! 02/17 22:44
※ 编辑: b98602008 来自: 124.11.185.211 (02/17 22:57)
2F：→ b98602008:抱歉忘了带收操@@ 02/17 22:57
3F：推 guncandy0513:辛苦了:) 02/17 23:41
4F：推 sofuufos:脚好酸腰好痛 怪的是为什麽我右手也有点酸? 02/18 19:12