[作者] overkiss (55/193，拼了～～～) [标题] [转录]观念最重要 [时间] Thu Nov 16 13:34:14 2000 ─────────────────────────────────────── ※ [本文转录自 overkiss 信箱] 作者: [email protected] 标题: 观念最重要 时间: Thu Nov 16 13:26:09 2000 作者: xsculder (cyliu) 站内: badminton 标题: 观念最重要 时间: Mon Nov 6 11:53:42 2000 如果你是一位完全不会打羽球的人,经过球队两年的魔鬼训练,平球,长球,挑球,反手 短球,...步伐等基本球路都应该已经有比一般玩家更高的水准,但要在正式比赛中赢球 还有一段距离,还缺一样做重要的东西 那就是实战经验,也就是打球观念.这一点将影响你今後羽球的进步程度. 基本球路就是练内功,内功再强没有好的招式,还是没有办法成为名家的. 一般学校校队的同好,基本动作都很好,但因为很少与其他各大门派,三教九流的人物交手 常常败给程度较差的队伍,双打比赛尤其明显. 单打; 别无他法,'快狠准'三字诀,除了苦练别无他法,担任此重任的队友,体力就要多练一点了, 但最好还是在羽球场上练体能,而且要找球技比你好的人练,若很不幸你是球队最强的, 请找两个较稳定的球员,以二打一的方式,认真去打,千万别因为两个打一个而手软,就是 要让那一个进步,打完两场还有体力再打一场,直到感到体力临界时才休息,这样不但球技 练到,体能也增加,何必浪费时间去跑步呢? 练习行时最好录影,若无法做到,也请教练或 学长们在旁指导,因为每一场练习都要有收获,有进步,否则不如不打,回家休息或在旁看 别人打反而收获会更多. 双打; 是一们艺术,双方的协调及配合的重要性更甚於个人的球技是否精湛. 只有两点,发球及防守. 因为羽球本身构造的关系,杀球即使再快都会有一个极限,这关系着个人的体型,肌力等因 素,且又是浪费体力的方法,在大专乙组或社会乙组中,大炮并不多而且也不一定杀的死你 所以防守反而是最重要的一环,观念在於防守的位置及回球後的反击,也就是接杀球的位置 一定要争取第一时间千万不要让球接近身体才打球,这样回球时间才会短,对手第二次攻击 时必定较容易失误,再者接杀球时双脚平行站立面对敌方,不要一前一後,这样较不易有防 守死角产生. 发球以中指及拇指轻握球颈(绿色圈圈上缘处),以反拍轻推出去的发球方式为佳. 因为这种拿球方式可以保证球拍及球点在球头的正中央处,比较好控制球的方向. 球拍击球处以前缘三分之一处击球,因为此处的网子弹性较低,球的方向好控制,若为 球拍中央,因为弹性大,方向不易控制.练习时可以以垃圾桶当目标,不需要网子, 控制球直接将球打入垃圾桶中,只要能准确控球,一定能发出好的短球的. 以上是我个人的一些经验,仅供参考,每个人都应该去发掘自己的缺点,发展适合有效的练习 方式,去改进一些小动作,让击球动作愈变愈小,接球位置愈来愈早. 羽球至胜要诀就是'快快快' -- ╭══╮╔══╗╔╮╭╗╭══╮╔╭═╗ ○ ║╭═╯╰╗╔╯║ 쌠║║╭╮║║║ ║ ∕＼∕▍ ╰ ═╮╭╝╚╮║║║║║╰╯║║ ║║ ︳ √〒 ╰══╯╚══╝╚╯╯╝╰══╯╚═╯╝ ╰╯▕￣￣ (我在钓鱼~~~~~~~~~~~) --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 210.85.84.197 ※ 编辑: cksimon 来自: 210.85.84.197 (02/14 03:00)