静心静坐原理与实习--如何静心与纾解压力，并获得身心灵健康 ---------- ---------- 　　　　　　不知香积寺，数里入云峰。古木无人径，深山何处钟。 　　　　　　　泉声咽危石，日色冷青松。薄暮空潭曲，安禅制毒龙。 　　　　　 　　　　　　　　　　　　　---------- ----------　　 　　　 　 上古道家认为，透过修炼静坐可以长生不老，甚至羽化登仙 　　　　　　佛家禅宗修行开悟、儒家做学问格物至知，皆非静不能成事 　 　　　　　　　　　乃至近十年来，中西方许多科学研究显示： 　　 静坐冥想可以舒缓压力、延缓老化、养颜美容、开发智慧，有益身心健康 处於竞争空前激烈、生活压力繁忙的现代社会，静坐变得愈来愈重要而迫切 　　　　　　　然而静坐的原理究竟是怎麽一回事？又该如何操作呢？ 　何不仿让我们走在时代的尖端、了解古人的智慧，一起来探索静心静坐的奥妙吧！　 讲师：王素饶 讲师 杨光楣 讲师 时间：10/13(三) 18:30开放入场 19:00活动开始 地点：台湾大学第二学生活动中心601教室　　 　 台大人生哲学研究社 (NTU-LifePhi) 敬邀 --

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