今天下课後，如往常到桌训中心报到。很幸运的，桌训中心楼下施工关系停电了。 於是，我就在布满烛光(教练真的点了很多蜡烛...)的餐厅里邂逅一位...大叔。 大叔很能聊，天南地北东拉西扯一共聊了快两个小时，聊了资讯学(大多听不懂)、当兵、 求学经历、游戏(大叔是写游戏的高手!)、财务金融(他似乎也是这方面的行家)，最後， 聊到学桌球的经验。 说到学桌球的经验，大叔说他跟过一位教练半年，教法简单却相当有效，後来也说 到了学桌球的问题，这可是句句说到了我心坎里了...以下详细听我道来： 半年中，教练教了他两样东西(我听到的只有两样东西!)： 1. 自行拿球在球桌上放下，然後挥拍打球(包含正反手) 2. 发球 第一点需注意的重点有(撇除基本动作不讲，但这绝对是练基本动作的好方法)： a.球放下後，身体需随球的运动而下降与上升 打球必需跟随着球的节奏，才能掌握球的轨道，然後才能确实的咬球。制式化的步伐或 僵硬的身体常常是球打不好的原因之一(大叔戳中我第一个点，我就是常常一步跨出去 就直接巴下去了)。 b.咬球(咬球很难形容，我也不是很有研究。只好借用一下我从教练那边偷听来的说法： 将球确实打在拍面中心(这可由击球的声音来判断)，感觉球就在你的掌握之中！若是拉 球的话，要有把球接起来的感觉，然後送它出去，绝对不是碰它一下之後就不管它了！) 咬球对於球打得好不好是个关键(大叔戳中我第二个点)。打球不是把球当做敌人，而是 要能控制住球，不论来球的速度大小、旋转度，我们要做的是将来球接住後消去其力道 ，然後重新生产一颗新的球出去，因此，高手有办法在练球过程中都打出同样的球质 (一个人的程度可以由练球时就观察得出来，落球点、旋转度、球速等)。 c.落球点(这应该就不用说了，就是控球要稳) d.打慢球 这点的效果同於做到abc，有稳定的控球力才有办法做到这点。大叔的教练还说： 要打快球谁不会(谁不会？想像有一个王八蛋在你面前，赏他一个巴掌)(大叔戳中我 第三个点，我还满会赏巴掌的！但是要做到稳定控球就难罗)。 e.还原动作 这是我个人认为最大的收获了。常常有人打球打到一个程度後会卡在一个瓶颈很难上去 (咦，我似乎就是如此)，面临到的问题有可能是一板巴下去被挡回来後来不及、或是很 多球处理不好等，有非常大的机会就是还原动作出现问题。 所谓的还原动作，精确来说应该是结束挥拍。因为虽在初期讲求大幅夸张的挥拍，还原 动作是要回复准备姿势的，而到後期教练则是要求尽量缩小动作(以加快结束挥拍时间) ，结束挥拍後马上连接下一拍(以加快两拍之间的时间)，不用真的回复还原姿势。 结束挥拍越快，就拥有越多时间观察来球，球才不会打得慌慌张张匆匆忙忙(大叔戳中我 第四个点，其实我是球打出去後就开始观察对手的动作当有趣，然後被回球後就来不及 ...)。 第二点发球方面，教练的教法是一颗左边近台短球 + 中路长球。 发球落点是绝对关键，旋转度倒是其次，原因是你发得越旋，回来的球也越旋反而难接 (大叔戳中我第五个点，难怪稍微会接我发球的人就可以把我吃死死...)。近台短球要够 短，短到对方必须深踩进去接球(目的就是调脚步)，然後设想所有有可能的对方回球球 路，靠着第一点练出来的基本功送给对方一颗反向长球，脚步不好的就会因此被挤到。而 中路长球的目的是牵制对方偷跑近台短球这颗。 以上发球法只是一种组合给大家参考。重要的概念是，先练上一拿手招式，清楚自己 的球路比较容易稳定，不易出现信心不足而失去水准的现象(大叔戳中我第六个点，常常 我遇到高手後，到後来连球都发不出来了...)，也不用太担心自己策略简单，我个人去 年大生盃经验就遇过一位只发平球的人，最後我被他拉爆了(冏)，要是连自己的拿手招 式都无法赢球，那代表对手确是实力较高，只有认啦！ 呼~终於打完了，今天虽然手没打到球，却学到最多，一时激情PO出来与大家分享分享， 参考用。 今日不枉过 --

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