资料查的眼花撩乱,就参考看看搂.. ---------------------------------------------- 1.比较各饮料的糖含量 a. 汽水 / 沙士 / 可乐 黑松汽水 9.1g/100g 黑松沙士 10g/100g 可乐 12.8g/100g b. 纯果汁 / 稀释果汁 囍瑞 柳橙汁 30g/100g 黑松 柳橙汁 30g/100g c. 优酪乳 / 稀释优酪乳 统一AB优酪乳 11.5g/100g 可尔必思 10.7g/100ml d. 茶饮料 立顿红茶 28.4g/375ml 立顿奶茶 34g/400ml 古道普耳茶 11g/240ml e. 咖啡 三十六法朗 拿铁 8.1g/100g 曼仕德 哥伦比亚 7g/100g f. 其他 味全米浆 11g/100ml 味全苹果调味乳 11g/100ml 舒跑 light 4.7g/100ml 舒跑 7.59g/100ml 2. 列出膳食纤维含量最高最低的前五名 a. 新鲜水果 最高 : 百香果 5.3g/100g 仙桃 4.8g/100g 柿子 4.7g/100g 石榴 4.6g/100g 榴连 4.4g/100g 最低 : 加州葡萄 0.5g/100g 美浓瓜 0.4g/100g 西瓜 0.3g/100g 甘蔗 0.2g/100g 椰子 0g/100g b. 新鲜蔬菜 最高 : 食茱萸 16.8g/100g 野苦瓜嫩梢 8.8g/100g 辣椒 6.8g/100g 牛蒡 6.7g/100g 角菜 6.1g/100g 最低 : 马齿苋 0.4g/100g 丝瓜 0.6g/100g 高丽菜 0.7g/100g 莴苣 0.8g/100g 包心菜 0.9g/100g c. 五榖类 最高 : 薏仁 16.9g/100g 大麦 15.3 g/100g 小麦 11.3 g/100g 小麦胚芽 8.9 g/100g 燕麦 12 g/100g 最低 : 细米粉 0.0 g/100g 米苔目 0.1 g/100g 稻米 0.2 g/100g 酒酿 0.3 g/100g 米果 0.3 g/100g d. 豆类 最高 : 杏仁 35.5 g/100g 蚕豆 27.1 g/100g 开心果 16.1 g/100g 黑豆 18.2 g/100g 花豆 16.1 g/100g 最低 : 鸡蛋豆腐 0.4 g/100g 豆腐皮 0.6 g/100g 豆枣 0.8 g/100g 五香豆乾 2.2 g/100g 粉豆 2.0 g/100g -- 美食是选择良好的材料,用高明的技术烹调, 再提供高雅的服务态度,使人获得美满幸福的享受。 --

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