作者peaceway (同左)
看板NTUAC-BSKTBL
标题[讨论] 暑训
时间Wed Jun 24 20:39:15 2009
因为现在大三去毕业旅行
大二的时间没一个ok
所以暑训会办在7月初(应该是第二个礼拜吧)
我想的跟学长一样
想把大家的基础体力好好操一遍
目前是比较想要在早上暑训
就跟校队一样 科科
我比较想先在7点or7点半先晨跑个4.5千
再继续其他训练到12点
内容我想包括
各种渐进式训练和爆发力训练
另外我想让包夹变成我们的特色
所以应该会放时间多一点在这边的练习
当然，包夹需要的就是基础体力
所以这是我们首要必须加强的部分
另外的战术和默契配合就可以再练练
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下午想要打的人可以继续去打PLAY或重训
不过我想应该会漫累的= =
目前暑训7/6~7/11能到的有
我 宗懋 188 丰隆 丁丁 捷安 胜负不确定 大黄会视情况
其他人快点来推文吧
来冲一发
热血的暑训吧!!!
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 219.71.81.73
1F：→ taiwan3135:我会到 可是可以略过操膝盖的部分吗@@ 06/24 22:26
2F：推 cyril1123:我说我不能到= =要出队 ps最後一天可以 06/24 22:26
3F：推 jay25140422:环岛中~~ 科科~ 06/24 22:33
4F：推 robert20446:你怎麽知道我会到 我会到= = 06/24 23:35
5F：推 lung9072:这麽有把握= = 会到 不过10号可能要请假 06/25 11:54
6F：→ peaceway:人真的是不多-..- 06/25 22:33
7F：推 taiwan3135:我只能算半个吧XDDD 可以负责凑三三咖哈哈 06/25 22:53
8F：推 joseph103331:圣富你还是安分一点吧QQ 06/26 10:24
9F：推 denniswangy:我路过~~~我真的啥都没看到= = ~~~~XDDD 06/26 12:11
10F：推 newziv:我加一! 06/27 19:39
11F：推 Punkforlife:我也要啦 可以可以!! 06/28 18:01