作者littlelizard (专注)
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标题[分享] 篮球技术训练
时间Sun Apr 19 16:12:21 2009
再给你们一些好东西吧
灌篮高手各队战术
http://bbs.comic.qq.com/b-1000087843/293.htm 请用google翻译器转成繁体
篮球技术训练
http://blog.yam.com/chiyen/category/83610
我个人是比较推荐 Dynamic Training 和 防守技巧训练
当然其他也很好
自己去看
左边还有篮球战术以及其他的文章分类
点下去看吧
给我认真看 重点是不要看了就算了 自己要想办法练!!! 不然太辜负我了
篮球战术图解
http://ivan1119.pixnet.net/album/folder/14233468
以上
我还是认为各位必须循序渐进的从基础练起
包括 体能 敏捷 反应 球的掌控
其次是篮球的基本技术
包括 运球 上篮 投篮 罚球 传球 卡位 篮板
最後才是战术的运用
目前大家都还不会跑就想要飞
这不是长远之道啦!!!
我希望第一阶段的身体能力是自主训练
第二阶段 有一半是自主训练 另一半是球队练球时一起练
第三阶段的战术 才是只有球队练球时一起练
假设是为了应付最近的比赛
所以练球都强调战术
ok~我接受 但是大家要自己找时间加强自己不足的部分
比赛结束後
要马上回到这种循序渐进的模式
不然是不可能有长足的进步的
我敢说 好高鹜远的结果绝对会让你们画虎不成反类犬
大家好好想想吧 自我要求高一点
加油!!!
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◢███◣ 干你妈的 这要求老子这辈子
▅▅▅▅▅ FA FA FA Fuck Me
BOMB!
◤ ≡ ╯还没听过! 我欣赏你!
≡ ╯瓦斯桶天天送!
─⊙-⊙- 老子这就炸你一桶!
-⊙-⊙-─ FA FA FA Fuck Me
BOMB!
皿 ▅▅◢◤ 皿 Fuck Me Fuck Me
◥ ︶◤ GAS ︶ Fuck Me
BOMB!
◢█▼█ ◤ ██ ▅▅▅▅▅ φJeans1020
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.74.19
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有关场上信心
http://www.17ball.net/ShowPost.asp?ThreadID=786&ForumID=4&Category=%E5%85%B6%ooo
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※ 编辑: littlelizard 来自: 140.112.74.19 (04/19 16:21)
1F:推 BIGGER:怎麽可以找到这麽好的连结...太棒了\⊙▽⊙/ 04/19 21:27
3F:→ legolax:这个也不错 04/19 22:05
4F:推 robert20446:小高酷阿 04/20 00:32
5F:→ littlelizard:只要有心~人人都可以是食神 本届食神是丰隆 04/20 00:40
6F:→ littlelizard:这麽好要赶快M起来阿 哈 04/20 00:59
7F:推 peaceway:好的儿~虽然也没人会删啦.. 04/20 01:04