如题 刚刚看纬来的篮球周报 偷瞄到一些练球方法 让我想到一件事情 就是可以利用溜直排轮会放在地上的橘红色小圆锥 去做一些不同的基础练习 像是基本的胯下运球 转身运球 变向运球 晃过人做急停 以及一些进攻时的跑动摆脱对手会需要的脚步 所以咧 不知道队费还有没有剩 可以去添购一些 大约需要10个就够了 那个市价多少我是不晓得 我是在想 如果有谁家里或亲朋好友家 有人小时候曾经有买过这种东西 或许可以捐出来或者暂时借球队一用 当然这只是一个想法 提出来看大家觉得如何? 有没有可行性或者其他替代方案? 然後这边一样要强调一个重点 就是 "自主训练" !!! 说真的自主训练这个观念在国外是比较盛行 国内球员很少有这方面的观念 有也是近几年受到NBA的影响 UBA的联盟主委都说了 " 以UBA一年十几场的比赛来看 对大学的篮球选手来说 在掌控比赛节奏 习惯身体强度的碰撞 以及球员心理素质的培养 根本不够" 既然我们没有人家的实力 也没有人家练球那麽专业 更没有人家一年有十几场比赛可以打 因此我们想要进步只有两条路 一是自主训练打好基础 二是多打友谊赛提升临场经验 这边想要告诉大家的是 自主训练真的对篮球员的实力扮演很重要的角色 尤其是刚起步的新人 以我自己做例子 国中根本没人打篮球 学校也没校队 要不是我哥教我我连上篮都不会 高中因为没人带也没实力 很难去提升什麽 我真正开始会打篮球是高三 全都要感谢我社团里篮球很强的一个朋友陪我练球 除了改投篮姿势以外 我还跟他请教切入的技巧 因为他很会切跟切豆腐一样 当时因为他也不太会表达要怎麽练 就只能跟我show个几招 还有跟我一对一单打训练我只可以切 一来是练习切入 二来是训练"切"的胆子 後来大学因为有一批好同学跟我一起打系篮 平常没事又打三三 三不五时就彼此讨论该怎麽进步 怎麽练习 怎麽克服 才慢慢建立起一些基本的sense 我想说的是 尚泽 你现在其实已经比起当年不会打篮球的我好很多 (当然其他人也是) 我也是花了很多时间在自主训练 才勉强达到现在这个不上不下的实力 刚开始打全场我也像你一样数据一片惨白 我也曾怀疑过自己上场的价值 但就像我说的 数据不代表一切 当时我同学也是告诉我 先做好防守 还有卡位和篮板就够了 当我慢慢的可以做到这些时 同时我也发现我上场的时间变多了 慢慢的其他的进攻 传球 也开始有了起色 总之就是 想进步练习是一定要的 但是同样的练球时间对不同起跑点的人来说 想要追上别人就得花更多的努力 我知道大家除了打球也是会有其他生活重心 所以自己要做好取舍 在有限的时间去尽力安排规划 也因此我不停的在想练球的方法 希望可以让大家更有效率的学习成长 尚泽 还有其他大一 要进步就要练球 同时也要调整好心态 努力不是短时间就有收获 千万不要急着表现自己的成果反而让得失心去影响你的表现 这是我过去曾经犯过的毛病 提出来给你们做个参考 不要太贪心就对了 一次做好一件事就够了 汶龙也是 就像上篇说的 你可以先设定专心抢篮板 等你习惯抢篮板之後再去设定新的目标 就一定会逐步成长的 大家加油!!! -- 阿...还是要记得最开始提到的三角锥的事喔 讨论一下吧 --

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