首先 好久没运动真是太苏胡了 不过有些事还是要讲一下 之前跟大家提过练球要穿球衣来 我看很多人都已经抛在脑後 不知道这是不是被那些靠盃又没品的家伙硬要报三三的原因 今天就算了 以後请穿球衣 然後请准时来 能出席尽量出席 我跟国彰都已经这麽老了 出席的次数比有些人还多 这样说不太过去吧 看到这次食营盃结束後大家po的文 其实很感慨 不只是你们 还有我在中兴的学弟们 不管是男篮还是男垒 每次有大比赛 都会有一种好想再跟大家拼一次的冲动 很想要在热血一次 老实说刚开始我找到这边 纯粹是想找个运动个空间 偶尔三不五时来打个球还有人陪 但是我看到各位想进步的心 就很感动 很想帮大家做些什麽 传承一些东西给大家 到後来居然变成每次几乎都会去 有点意想不到 但是我一点也不後悔 (靠盃扯远了 = =) 今天练到最後的大半场 其实还是有一些收获的 球队却时还存在不少问题 但是我说过了 不要急 不要贪心 我们慢慢一个一个去克服 首先还是讲我比较注重的防守 今天最後会打成那样 其实不是谁的错 就只是因为 大家不习惯这种防守强度 不习惯这种到处有人冲抢篮板 有人四处乱窜的进攻 是因为没有那个环境 台大的球场状况如何我是不晓得 之前我在中兴是因为有10个全场 加上各系队都很努力练球 也常有外校和社会人士来打球 更不乏那些公园阿伯 所以在那种环境下 我们的防守强度是这样慢慢培养出来 这也是为啥我希望大家多出去跟别人报对打三三 我记得很多人都跟我说 台大篮球场有很怪物 或许是台大太多球场我也根本没去过几个没看过 但是我相信这些环境还是有 只是要靠自己去把握练习机会 第二点是进攻 我觉得战术我们还是要练 但是不是打死的 是要活用 战术简单来说 不过就是由单挡掩护 跑空位 吸引包夹 pick & roll give & go.....等 这些基本在三打三常会出现的简单战术 去排列组合衍生出来的 因此我有个建议 以後比赛的时候 场上负责指挥的後卫 不是单单只喊个战术 然後就不说话了 可以像我今天一样 不管你有没有持球 你在观察场上每个人的动态时 可以适时的提醒自己的队友 该去挡人 该上中 该拉出来接球 该卡位 该快该慢 这些都要由後卫去指挥 去沟通 从嘴巴里说出来 像今天我们根本也没喊什麽战术 就只是我去告诉队友该怎麽跑 加上快速的分球传导 才有这样的结果 防守时也是一样 底过要喊声 出去帮忙要跟中锋讲里面给你 这些都是相同的道理 就是沟通!!!!!!!! 打球请多跟队友沟通 还有一点我要提一下 比赛的时候不管队友怎样失误哪边做不好 千万不要在场上骂在场上谯 请用爱去关怀他 提醒他 不然这对士气很伤 难听的话我们私底下说就好 最後 大家不要气馁 练球就是要发现问题 才能解决问题 人参不如意十支八九是假货 该如何改进才是我们要focus的 关於练球我有个建议 我看每次都没什麽固定的练球模式 这样很不好 之前我开的一些基本的练球菜单 还是要去执行 这些基础练完 我们才去像今天做战术的沙盘推演 最後才是打全场或大半场练习 然後以後等人时的三三 建议先继续练不下球的那种 多习惯跑动以及一些其他好处 战术执行才会顺畅 至於休息已久的晨跑 该是恢复的时候 这部分就交给国彰来说明 重训则是交给队长来说明安排 有意者请向两位报名 明天比赛加油吧 可以跟BCT助教请假一下的话我会去的 --

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