欸... 大家是都没在看上一篇我写的陋陋长的赛後检讨文喔 = = 不会都给我按END吧 这样我会很干 今天要强调的是 出手选择 上次说过了 空档出来了 就要出手 不管有没有进 那就是个好球 为什麽是好球? 因为我们的战术 传导 都ok了 空档才会跑出来 那不是可喜可贺吗? but !!!!!!!!!!!!!! 有一点要注意 你必须掌握你自己当天在场上的状况 假设一: 你是个射手 平常很准 但是今天怎麽投都不准 两个方法 1.空档做出来的时候 还是要出手 找回你的手感 有句话是这样说的 射手就是要敢投 2.考虑传球给机会更好的队友 或者改做切入突破 也就是说 找一些你在场上还可以做的其他事情 身为射手 不是只要投篮准就好 传球视野 卡位抢篮板 切入突破 跑快攻 这些你还是要会 还有很多事情可以做 球传给你 是空档 想一下我们教过的三胁 瞄篮 切入 传球 有些人会问 1和2不是矛盾吗? 你又要人家敢投有空档尽量出手 又要人家去做切入 分球 没有错!!! 人生就是有这麽多矛盾的问题 这也就是我们为什麽要讨论出手选择 在场上的是你自己 你自己要会下判断 这球我出手 还是做其他事情 哪个会比较好? 不管结果如何 这就是你的选择 看你倾向哪一种 以我自己的话 要是今天我已经有5个空档出手没有进了 我会选择切入 帮队友单挡 甚至是卡位要球吸引包夹再分球 创造队友空档 假设二: 你不是射手 也没有很准 但是这个空档和你站的位置是你可以得分的范围 譬如说是篮下 或者靠进篮下 这时候空档来了 当然要出手 因为你知道这是你吃饭的地方 这个距离你有得分的能力 就不要怕 空档出来就是要出手 然後今天队长跟我讨论 说大家都觉得他进攻打太僵硬 其实呢 你只是比别人进攻欲望强烈一点 进攻欲望强固然是好事 但我们知道过犹不及都不好 进攻有时候还是要靠技巧 不是靠身材蛮干 更重要的一点 是要靠头脑 单打的时候 忽快忽慢 忽左忽右 配合假动作 配合传球 当你进攻方式多样化 别人自然不好守你 下次单打成功机率也会提高 上面是针对单打的进攻欲望强烈 那投外线的进攻欲望强烈呢? 就是刚刚说过的 出手选择 不要以为投进很帅阿 打球不是要帅 不是要求个人表现 是为了要赢球 帮助球队赢球才是我们的目的 所以其实问题不在技术 是在自己的心态 运动选手的养成 运动心理学也是重要的一环 好的选手他的心理素质是好的 不会因为一直打不进 队友一直失误 就情绪化 打球我们最怕的就是情绪化 脑充血 硬要蛮干 当你情绪化的时候 你脑子都没在运转了 你只剩一个念头 "干他妈的我一定要得分!!!!!!!" 脑子不动要怎麽打球? 还记得我们说过 在场上除了观察对手 还要注意你的队友 其实很多人都有这个问题 那改进方法呢? 跟防守一样 这需要时间 以及经验 当然你要无时无刻提醒自己 在场上还有哪些该做的事情 是我可以做的 是我可以贡献球队的 这点大黄今天做的很好 平常我们虽然不常让他上场 但是他还是会来练球 会想要去改进自己的问题 想进步 上场时也不力求表现 就是做苦工 机会来了 空档出现了 就出手 之前努力的自然会有收获 如果你只看帐面 好像也才得两分 几个篮板 没什麽嘛!! 我说过了 很多东西是数据看不出来的 但是却清楚看在教练的眼里 再来讲一下调度问题 首先要声明 调度一般来说是教练的事情 但是在大学篮球里 通常不是请学长帮忙 就是队长自己调度 食营盃还有今後大小比赛 我不可能每场都陪着大家 有时候队长自己在场上打 也没办法看到其他四个人 所以这问题也满严重的 似乎也没什麽解决之道 我今天不是要讲这个 我想说的是 有两种调度方式 一个就是看实力 强的上 因为我们要赢 另一个就是看练球状况 有来练的就会上 没来练的就不能上 我个人是比较倾向於後者 当然 很庆幸 我们练球都是很多人 没有觉得自己很形就不来练球这种人 但同时也衍生另一个问题 大家都有来练球 只让强的上 那还在进步中的人不就都没机会 一定要等学长毕业? 这边我只能很无奈的说 这世界就是这麽残酷 但是我们会尽量弥补 正式比赛时 为了球队赢球 相信大家还是会支持让强的上 但是有一点要注意 那些还在进步中的人 你们不要因此灰心 哪天比赛时出意外 不幸有人受伤了 是不是就换你替补了 这时候你要是说你还没做好准备 那就太说不过去了 所以我们自己人打练习赛的时候 会多让大家可以互相配合 友谊赛的时候 我们也会尽量让每个人都可以上场 上场的时候 请把握好机会 同样的 要提醒大家 不要想说 "终於轮到我了 我一定要表现给大家看 我一定要得分" 在场上 只要你对球队有贡献 教练一定都看在眼里 所以请大家做好随时上场的准备 多磨练自己 多一点自主训练 不要太care上场时间 多想想自己可以为球队做些什麽 重要的是上场的效率和效用 关於出手选择阿 其实等你老了就会发现 助攻比自己得分更爽 那是另一种不同的境界 就算帐面上不是助攻 可能是你传进去 中锋低位单打 (像这样记不到助攻嘛) 但是你知道你传这球 是可以让球队得分 这远比自己得分还要快乐 像我自己以前也是很热衷於外线得分 才会勤练外线 总之在不同阶段你会对人生有不同的体悟 会想做些不一样的事情 看到大家这麽认真练球 还自主训练 其实很感动 大家要记住这种一起奋斗的感觉 we are a team --

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