对!!! 你没有看错 我人没去还是可以帮大家检讨 怕了吧!! 首先来看三则关於比赛的赛後分析: 1.丰隆观点: 2.资工路人甲观点: 原来阁下是昨天的控卫 29 号 真有缘 没什麽好意见 大致上是没有什麽固定的进攻模式，然後三四节失误比较多 几乎是没什麽出手，传导的过程中就掉球了 体力似乎不是很大的问题XD 我们的先发也都没有热身就上去打了Orz 不过我昨天一直对你上下其手 裁判没有吹 真的是很Sorry~~ 下次再约吧~ 3.不明人士路人乙观点: 路过来发表一下意见 分数会被拉开是因为下半场你们得不了分也守不住 那防守方面 很明显的你们身高上有劣势 所以必须以快速的包夹才有办法 但常常夹了某一个 却很容易在禁区里又漏了另一个 可以想一下有时候两个人夹跟三个人夹的结果...然後夹完要怎麽回去 其他的人又要怎麽补防 进攻方面 就是打不进的时候不要太急 导出空档就是好球 替补上场的也不要太依赖比较强的 or 学长 球不是烫手山芋...要好好利用他 大概就这样吧 第四节应该是体力的问题 资工人多本来就容易调节体力 所以当被打快攻後...还是要照着自己习惯的节奏走 如果跟着打快我想对你们的坏处比较多 只是个人小小的意见 希望对你们有帮助~ 综合以上 来做个总结 首先针对防守部分 1.团队防守: 守三二区域联防还会一直被对方切假的 只有两个可能 第一是对手太强 有很会切 很容易犯规在他身上的那种锋线球员 第二就是防守轮转的问题 这点也是我们必须要练起来的 之前说过球流转到哪阵式就该怎麽摆 今天要强调的是 补防 协防 这两个观念 对方很会切 关门就要够快 够确实 关门关的好 对方就算有身高优势 也不会那麽容易进入禁区 要记住 离篮框越远命中率越低 後卫被对方突破从45度角切进来 中锋就要上中防守 底线两只要缩 被过的後卫要去抓别只 不是被过就算了 对方切近来还是很有可能会把球分掉 这时候如果有漏掉就很容易开後门或外线空档 提一下上次讲的侵略性防守 也就是全场紧迫盯人 有一个重点 就是绝对不能漏人 大家都上去包的时候要是漏掉一个 球一传给他就完了 後面都没人他就可以easy得分 同样的 区域防守时包夹也一样 防守者和协防者一判断出可以包夹 就要立刻压上去 其他队友看到要马上跟上去 跟上去不是帮忙压迫持球者 而是抓其他可能会接到传球的人 不然要是漏掉 也是被轻松得分 2.个人防守: 我发现很多人个人防守技巧都不太行 尤其是小大一 防守的时候一定要蹲低 眼睛不是盯球 也不是盯对手眼睛 是要以一个全面的视野去观察到对手整个动作 尤其是对手的脚步 对方要切要投 看脚步最准 身体最诚实 记住这点 再来 防守另一个要点 不能只盯着持球者 也要能够看到其他对手 预测传球路线 或者对方可能会单挡 这时候你才能跟你队友沟通 被单挡看是要换人 还是被挡之前追上去 这些都要靠提早注意对手动向才能下判断 然後是贴身防守 防守和犯规不过就是一线之隔 请大家要记住 和对手保持适当距离 他只有外线就要贴一点 他只会切就要退一点 他都行就要保持两者都可以防范的距离 防守时的脚步也是一个重点 对方只会切右边 那你就要守的让他只能切左边 让他不苏胡 只要出手不苏胡 就很难进 记住!!! 防守的目的是要干扰对手 降低对手的命中率 不是要盖他火锅 也不是要抄截 这些帐面上的数据不要这麽care 防守和卡位一样 这种没有数据的我们称之为苦工 很少人会甘心做苦工 但是教练特别爱用苦工 因为那些东西是不可忽视的 很重要的一点是 防守意识 你要有一个念头 "我就是要把你守的死死的 压制你的得分" 想想科神 美国队打奥运宣示夺金决心 Kobe是不是跟记者说 "我的任务就是防守对方最厉害的球员" 也因为这样 球队老大哥都那麽拼防守了 谁还敢不好好防守? 至於个人防守要怎麽练习 很简单 多去打三三 不是叫你去打那种扮家家酒的三三阿 请去报队 挑那种看起来很强的 当然一开始先不要实力差太多 像我每次打三三 我都喜欢挑对方最强的来防守 这是一种挑战 就好像流川跟泽北 他们都是活在挑战中的男人 久了你防守就会变强 也比较会知道怎样的防守尺度是可以让人很难出手很难得分 却又不会犯规 这才是防守的精髓 接着是进攻部份 基本上一个强队 除了之前说过要有好後卫之外 他们在进攻上一定会有两种人 一个是我们讲过的强力中锋 就好比以前的大欧 一个是速度快又很会切 破坏力十足的锋线球员 能让对手赔上犯规 就好比科神 很遗憾 目前本队还没有这种人 但是我认为大一的志良和汶龙有这样的浅力和体格 只要好好练未来前途无量 至於能切的锋线 大二大三有几个 未来加强了肌肉碰撞 出手选择 传球视野之後 相信就算不能靠自己得分 也可以创造更多团队的得分机会 这边还是要提一下 传球视野以及出手选择 不要只想着自己比赛要有好表现 好表现不是从数据上来看 那是肤浅的 教练会用一个球员 绝对是从他对球队的贡献度来看 we are a team 想一下对抗湘北的鱼柱 对抗山王的赤木 他们知道就算自己赢不了对方的中锋 但是自己的队伍却可以做到 所以帮忙单挡 吸引包夹 进而达到制造空档 制造队友的得分机会 无私奉献 我要讲的是 出手选择 出手前还是要用眼角余光找寻你的队友 用大脑思考队友的机会是不是比你更好 当你做到了这点 就不会仓促出手 也不会勉强硬切 就等於是控制了比赛的节奏 记住 当我们无法得分 对方又一直得分的时候 绝对不要心浮气躁 想要迎头赶上 然後就滥投或硬切 这时该做的只有 好好防守不让比分扩大 多传导制造出手空档 然後要讲传球失误 同理 你不会急着想要得分 急着想要求表现 就可以控制比赛节奏 就不会下错判断 乱传球而导致失误 这边要告诉大一以及其他基础比较不好的人 不是球传给你就好像球很烫 要赶快丢给别人 停一下 看好了再传 对方要是都还没压迫你你就紧张个半死 非受迫性失误 那等到你露出马脚 对手知道你很好压迫 来贴你的时候你不就吓的要尿裤子了? 最後是 进攻时被贴身防守 同最上面讲团队防守 正因为很多人都不习惯认真防守 贴身防守 导致自己被贴身防守时也很不苏胡 动不动就觉得对方犯规 裁判怎麽不吹 持球进攻的人要练到 再怎麽被贴身防守 只要裁判没吹 你都要能如鱼得水 要自己想办法突破 自己没有能力 就要找队友帮忙单挡 以上 又罗嗦了一堆 我知道对大家要求的东西很多 短时间要进步也没那麽快 大家不要贪心 就一步一步慢慢来 你们的进步我都有看到 体力还是要继续练 等你技术精进到下个层次 就会感受到自己练身体能力到底差在哪里 输球不要灰心 有进步最重要 因此 我们先订下短期目标 之後的友谊赛以及大型比赛 我们的失分要渐渐下降 所以我先要求的是 做好防守!!! 守的下来 我们再来谈进攻的战术 守不下来 一切都是枉然 -- 剩下的我们练球再讨论吧 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 140.112.74.19