※ 引述《robert20446 (小武哥哥)》之铭言： ※ 引述《stzz (小歪)》之铭言： ※ 引述《BIGGER (るかわ かえで)》之铭言： ※ 引述《joseph103331 (小黄加大黄)》之铭言： ※ 引述《littlelizard (专注)》之铭言： as title 有监於看到我以前的队友每天都在慢跑 一周最少重训两次 甚至不断邀约友谊赛来做为食营盃前哨战 让我不得不想点东西让大家玩玩 so~ 询问大家一下 可以跑步和重训的时间 原则上采自愿式 但是没来的会发生什麽事情我就不晓得了啊!!!(谜之声:干~这样叫自愿式吗?) 跑步会以每天的方式进行 重训会以两天练一次进行 所以大概也是一周两次 投票吧 跑步篇 你哪位 一大早跑 傍晚跑 想放的屁 ------------------------------------------------------------------------------ 肝指数升"高" ˇ 早睡早起身体好 大黄 ˇ 倾向周末早上跑.... 有课的早上跑那天就完了....XD 虾哥 ˇ zzz我想睡觉 尚泽 ˇ 我不想再当拖油瓶了 小武 ˇ 两个礼拜没动变好胖喔 TAXI黄 ˇ 减肥大作战!! (非住宿好囧) 重训篇 你谁啊? 可以的时间 想说三小? ------------------------------------------------------------------------------ 阿高 二 六 all day皆可 肌肉快回来 肥肉一起来 大黄 二 五 六 日 一周已经固定有做两次了~ 虾哥 一~五 不过要没课唷 再壮再快一点 尚泽 四六日all day 三78 大家快填~ 小武 都可以ㄅ 应该ㄅ= = 我的肌肉全部回来ㄅ TAXI黄 三(晚)五(晚) 六或日 阿哩阿哩嘻~ XD 恩... 我是不知道大家想法怎麽样 不过有心想变强的 想在食营盃扬眉吐气的 想在台大盃一鸣惊人的 请留下你的大名 有一点我要先说 因为我快要seminar最近老板又跟我要论文题目还有一堆狗屁倒灶的事情 我还是得以实验室为主 所以我无法全勤 到时候还是得麻烦队长(强迫中奖~~~送!!) 希望大家要练的话就要持之以恒 好天气以及可以练习的日子不多了 请爱用repost回文 --

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