接下来是各个位置 建议搭配之前有po过的各个位置的影片 如果档案不在了可以google一下 或去share版 NBA版 台篮板 询问一下 1.控卫 你的任务就是负责控球 把球快速带过中场 以及在内线三支抢到篮板时过去接球 控制比赛节奏 因此你需要的训练有 (1)运球: 练运球方式有很多种 请参照影片教学 或者可以问我以及其他学长 (2)传球视野: 这一部份靠天分 一部份靠经验 只能说长大就会了 (3)下半身肌耐力: 大腿小腿都很重要 建议可以跑步练小腿 重训练大腿 (4)放冷箭的能力: 中距离可以练 三分若是有在射程范围内也练一下 2.得分後卫: 基本上虽说名称不同 但以大学的篮球来说没有差很多 楼上该会的你都要会 比较重要的一点是 你需要具备速度 当两个後卫互相配合时 得分後卫担任的角色是 (1)防守时抓对方偷跑的人(站三分线到中线之间) (2)快攻时控卫负责接球 传球 你就要负责跑 和前锋一起组成三线快攻 更常见的是抄截成功之後一甩 得分後卫快跑准备快攻得分 所以你的上篮是绝对不能放枪的!!! 3.前锋(这边就不分大前和小前了) 基本上两者差异只在 小前也必须具备控球能力 当两个後卫都被看死的时候 就是你挺身而出的时候了 要练的有: (1)卡位: 负责抢篮板的你们 卡位一定要紮实 (2)篮板能力: 这部分不只是卡位技巧 抢篮板时的站位 施力点 更是学问 只能说经验会带你成长 所以多像学长请教 多观察别队的内线球员是如何卡位站位 (3)篮下得分能力: 不论是篮下跳投 反勾 翻身跳投 低位单打 甚至是灌篮!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! (4)稳定的中距离: 单档後的空档or导传後的空档 射手要有必进的把握 (5)罚球: 这没啥好说的 请维持在8~9成 对球队迈向胜利会是个助力 以上有些在球队练球时就会练到 但更重要的是 自己花时间练习个人技巧 4.中锋: 基本上 中锋是个很重要的角色 尤其是在防守来说 更是内线的大支柱 所以楼上要练的你也要练 此外 你还需加强进攻时上中的能力 还有罚球的准确度 因为犯规至少有一半都在你身上 请你的罚球命中率变成姚明 不要变成欧肥 想想看 当你听到对方说 球传给他就犯掉 你会做何感想 好好练啊!!! 以上 讲比较多是该注意的部分 练习的方法比较少提到 实在是因为 大部分球队练习就有练到 或者是有很多事很难言传的 老话一句 多问学长 多看别人是怎麽打 观察是模仿之母!!! --

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