作者ttoonnyy96 (tony)
看板NTUAC-BSKTBL
标题[讨论]练体力哈哈
时间Wed Feb 20 01:25:47 2008
我想过了时间的问题 大家的下午跟晚上课都很不固定
但唯独早上八点之前大家都是没课的 但也通常都被晚睡得我们给拿来睡掉了
所以我希望早上也能有练球的机会 早上起来是很累没错啦
但不累怎麽叫有在努力练球哩
二四有在练球了 所以我期待一三的早上大家能起来练个体力 投几个定点的位子
增加运球的节奏感
早上练球慢跑希望越多人越好 尤其是大一跟大二的 在还不用升研究所的压力之下
没有熬夜念书的理由 可以好好的打 年轻就是本钱
早上的七点应该是差不多 时间还可以在桥噜 重点是要有人
人多才会有向心力 练的才会长久才会有效果
自由参加啦 要一起练的报个名吧
早上大约七点到 慢跑十到十五圈 以个人能力自行加减
慢跑一圈大概差不多两分到三分钟 这是平均
大概要跑半小时 剩下时间去换换衣服等着上课吧
剩下没课的人看有多少 在决定是要练五打五或三打三
最糟情况就是ㄧ个人练练投篮啦(祈祷这种事希望不会发生)
蜻蜓本来就会飞ㄚ
有其他好的建议可以提出来讨论
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