原本想说 很少会有人浏览系羽板上的东西了 但是应观众要求 还是PO一下练球的心得文 之前有落掉的请大家多多包涵<(__)> 12/18(三)的练球 因为今天只有借到两个小时 所以 今天让大家打了练习球後 跑了好(ㄓㄥˇ)玩(ㄖㄣˊ)的步伐 就开始PLAY 在说打PLAY之前还要特别说明几个事项 1.打球前一定要热身 不管是脚踝、膝关节还是手腕 不然在这样寒冷的天气里 身体会比较紧 剧烈的运动会容易受伤 2.基本球一定要认真打 在比赛的过程中 身体会很自然的运用到一些技巧 就是你基本球的那些动作 扎实的练一定会有效果 (让身体记住动作XD 3.不要因为基本球打得很烂就心灰意冷 (像高远球打不远 切球永远就是掉不下来 平球总爱飙高高...) 就是靠着一次一次的练习 才能有高手们的程度 一次次的修正才能更强! ================================================================ 进入PLAY的讲评时间 蔡明轩学长 一扫昨日的阴霾 以三连胜结束今天的练球 林宣佑学长 还是借队拍说队拍烂 只好四处张罗看别人脸色 另外 界外球人情卖得太多了 黄尹学姊 因为学弟我的不敬而不快 在此要向您磕个头 大人不记小人过 = ˇ = 张权人学长 依旧以威猛的28磅大黄蜂 杀爆全场 林仁安学长 今天没有昨天小球的犀利 下次应该多来练练妖魔等级的小球 而本人因为左膝的伤势 应该要挂个几天的DL 另外 学弟妹们 (啊 我没梗了 该说甚麽好呢ㄎㄎ 蔡宏林 曾远仁 你们的高远球都很有力 杀球也不错 下次可以换换用切球跟小球的打法 蔡奕德 苏立宏 还需要稳一点 对接球的一些判断可以多多琢磨唷~ 詹芷萱 打混双的时候 网前小球多练 会变更强!!! 陈奕廷 在击球的强度方面 以後可以多多向学长姐讨教 其实看得出来你进步很多(欣慰) >.^啾咪 如果我有漏掉谁 不要打我 小弟记性不太好ㄎㄎ 以上是这次的练球 希望以後 练球文可以继续下去 大家要提醒我喔~ ================================================================ 备战农园盃 系羽加油!!! --

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