作者keroalvin (科科)
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标题[寒训] 1/14(六) 记录
时间Sat Jan 14 23:49:58 2012
1/14 (六) @旧体!!
来的人有~
明轩 柏佑 宣佑 权人 仁安 宜佳 陈林
还有人超好的
孟勳学长!!
练球内容:
操场2000m
基本球
发长球、发小球、打平球动作加强
轮回进行:
跳绳
挥重拍
左右小球
双打轮转跑位
米字步
收操
後记:
今天大家都很勤奋的练球
也许是期末考周太操劳
有点快就累了
体能要加油QQ
孟勳学长帮我们指正了很多动作
也指导单双打的部分
学长辛苦了!!
继续为了农园盃加油吧!!
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