作者keroalvin (科科)
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标题[记录] 8/31 (三) 暑训
时间Thu Sep 1 02:11:34 2011
8/31 (三) 14:00~16:00 @新体 一面场
谁来也?
力文学长 仁安 柏佑
基本球
单双打练习
打Play
今天只有三个人QQ
宣佑装认真在写报告
学长一个带我们两个打各种基本球
接小球跟杀球的部分感觉有进步了
在稳定过网的状况下
也要开始练习控制回球力道跟方向罗!
学长的杀球是个练接杀很好的机会
训练我跟仁安的反应力
但也因此辛苦学长杀了很多球
导致手臂有点酸
这是暑训的最後一天
因为9/1大型活动没有场可以打球...
所以就暂时练到今天
大家若要约练的话
就在板上提出吧
新旧体皆可喔!!
最後~
系羽加油!!
100级大发XD
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