作者philipai (philipai)
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标题[情报] 明天寒训要开始罗
时间Wed Jan 19 22:02:35 2011
哈罗 各位同学
明天就是寒训的第一天罗
请於明日中午12:00到旧体育馆集合(若同学方便的话可以帮忙提早去占场 谢谢你们)
我们会在那里练球至14:00然後再移动至综合体育馆直到15:00结束
顺便一提 由於1/21新体不开放 因此只能练球至14:00
1/22两个体育场都不开放 因此当天会改成体能训练(当天15:00在旧体前集合)
其余时间仍照旧
明日训练课程:
12:00---14:00
1.暖身
2.体能训练(分两批)
3.基本球路练习与复习
4.跑位练习
5.对打练习(尽量和外系的人对打 多看看不同的球路)
14:00---15:00
1.加强学姊传授的网前小球的练习
2.休息一下 检讨刚刚对打时的缺失
3.针对刚刚的弱点再加强练习
谨此 谢谢各位
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 124.10.3.141
1F：推 keroalvin:感谢学长辛苦的排课表+借场地~ 01/19 23:25
2F：推 leifein:学长 辛苦了 可是我明天有事 还不会回台北 礼拜五才会出现 01/19 23:45