作者krill (猴子)
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标题[今日]练球
时间Fri Nov 26 22:20:19 2010
新体三楼
6~8点 一面一面
艾力文 我 吃涵 yoyo 林仁安 陈昆宏 ㄎㄎ 小花
今天林仁安特别猛
还有我自己被喂球才发现那种丢法要打到有挑战性
不过场上比赛就是这样吧
而且平常都太悠哉
应该常常这样操
但体能还是要自己加强
我今天告诉大家的动作
回家要常做
三餐饭後睡前都要
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