作者HAHACA (呵呵闓)
看板NTU-TAP
标题[闲聊] 今天的上课~~
时间Tue Oct 23 22:01:06 2007
我是哈哈闓、呵呵闓、hahaca…随便啦…
就是今天带四家的课後小聚的那个
（就是站在木板上很吵的那个）
第四家的都很厉害呢
我相信你们站上木板听自己的声音之後
都有一些不一样的感触吧！
多听听自己的声音
其实我真的要说的是
在做shuffle的时候，记得要遵循下列步骤
1 抬大腿 （不要收小腿）
2 脚尖微微下垂
3 整只脚放松下落（不要踢小腿）
4 碰到地後顺势往前一点（重点是靠着这动作把脚拉离地）
5 抬大腿，并敲地板第二下（不要收小腿）
千万不要做踢足球的动作
这样会一直用到小腿的肌肉
然後，小腿会愈用愈粗
接着，大腿会因为少用也会变粗>___<<<
（就像四家的足球小将说的：「
踢足球的人到最後都是大腿小腿一样粗」）
重点是这样会真的快不起来…
所以要记得，
一定要抬大腿，小腿放松
下课後帮自己站了两个小时的脚按摩一下
这样才能又瘦大腿又有紧实的小腿唷！！！
（这样算不算宣称疗效呀？）
好啦~~
最後再说一下，今天老师跟我说：
「
他们愈学愈快呢…真的很快呢…」
其实我也是这样觉得，大家都学得真的很快
别觉得好像跟得很辛苦、很困难
其实老师一直在注意大家的程度，尽量给一些刺激
这样上课才比较值得比较有趣呀！
真的啦！！
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我发现我自己重读一次，发现自己都看不懂自己在说什麽
你们看不懂的话…
有空再问我，我做给你们看比较实在>__<<
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◆ From: 123.193.19.136
※ 编辑: HAHACA 来自: 123.193.19.136 (10/23 22:07)
1F：推 alstonteol:感觉每次都跟的好辛苦 害我都要找时间偷练才免强跟的上 10/23 22:51
2F：→ alstonteol:话说有人想开偷练团吗 XD 10/23 22:52
3F：→ alstonteol:我是四家的那个足球....不算是小将吧 我很脚残的的 10/23 22:54
4F：推 alstonteol:目标想成为哈哈卡2号机(好像有点难) 请大家多多指教 10/23 22:56
5F：推 uxijgil:我每次到七点半就快死翘翘了~~~ 10/23 23:13
6F：推 abs55:今天去晚了 没跟到老师学舞 但是还好有跟到最後练习 10/23 23:49
7F：→ abs55:只是脚开始比较适应之後就时间到了 很可惜 也很伤心 10/23 23:51
8F：推 Goodays:耶 Shuffle说的很精辟 借转罗 哈哈卡 10/24 00:00
9F：推 flyree:学长很强大! 10/24 00:35
10F：推 StrangeJ:YA~~~ 谢谢踢踏社首席兼梁朝伟帮忙带四家 10/24 08:15
11F：→ jerry159:昨天晚上跳完..今天早上起来脚超酸~@@" 10/24 19:14