作者ryanni (大泥鳅)
看板NTU-OSHO
标题[请益] 请大家推荐我台北哪里有不错的冥想课程~
时间Sun Jul 27 18:36:32 2008
我想让心静下来
沉淀那些混浊的杂念及负面的思维
净化自己的心灵
有在家试着冥想
但总是不见什麽效果
我好像很难放松.摒除杂念
我甚至在怀疑
不知道是不是因为我的房间的磁场
长年以来累积过多我压抑的负面思绪
所以常常在里面静不下心来看书
或是觉得空气不流通.不舒服
另外我不知道冥想倒底要躺着还是坐着好
坐着会觉得背不自在.会摇晃
躺着虽然比较舒服但也还是很难进入状况
我想我需要一个老师的指导
及更舒适.安静的场合
来放松我的心灵
想请大大有参加过身心灵.冥想课程的
可以推荐给我
希望不要太贵
因为我只是个学生
(或是那种短短1.2堂课老师指导成功後
剩下可以自己练习的那种
也希望不要是什麽禅院那种会牵扯到宗教的
我只是要一个很单纯.可以沉淀心灵.自我蜕变的指导)
谢谢大家~
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