作者bigeddy (别忘了,要快乐,)
看板NTU-OSHO
标题[公告]5/30(五)德伐瓦泥静心 照常举行
时间Fri May 30 01:44:35 2008
dear:
感谢建勋在紧要关头愿意接下helper的任务,今天晚上的静心活动会照常举行。
晚上七点半,在二活五楼排练室B。带领人是tarpita。
感谢存在
孟鑫
德伐瓦尼(Devavani)
摘自《静心观照》
每晚入睡前你可以做个小小的技巧,那将对你有极大的帮助。关掉灯,坐在床上,做
好入睡的准备,只静坐十五分钟。闭上双眼,然後开始胡乱地自言自语,例如:啦、啦、
啦、——然後等待头脑出现新的声音。唯一要记住的是,那些声音和话语,必须是一种你
不懂的语言。如果你懂英语,德语和义大利语,那麽它们就不能是英语,德语和义大利语
。任何一种其他你不懂的语言都可以——藏语、汉语和日语。但如果你懂日语,那麽这些
声音和话语就不能是日语,而义大利语则会比较好。说任何你不懂的语言。只是在第一天
你会稍微觉得有点难度,因为你怎麽能说一种你不懂的语言呢?但这是可以做到的,而且
一旦你开始说了,无论什麽音,无论什麽胡言乱语,你只需抛开意识,让无意识去说……
当无意识说话的时候,它不懂任何语言。这是一个非常非常古老的方法。它是从《旧
约全书》上来的。当时它被称之为格洛、索丽亚(Glos-Solalia),一些美国教堂至今还
在沿用。他们称它为「舌语」。这是一个极好的方法,是一条最深入最透彻地进入无意识
状态的途径之一。
你可以先从「啦、啦、啦」开始,然後可以用任何自然呈现的声音继续下去。你只是
在第一天会感觉有些困难。一旦你做了,你便能掌握它的诀窍。用十五分钟的时间,运用
你心里自然产生的语言,把它当作一种语言来使用;事实上你正是在用这种语言说话。这
十五分钟可以使你有意识的头脑得到彻底的放松,然後你只需躺下来,然後入睡。你的睡
眠会变得很深。几个星期之内,你将会感觉到你睡眠的深度,早晨醒来你会有一种全新的
感觉。
德伐瓦尼(Devavani)是神圣的声音,它透通过静心者传出和说出的神明的声音
,静心者成了一支空管,成了一条通道。这种静心是口舌的一种拉蒂汉,它使你有意识的
头脑彻底放松,当你晚上做这一种静心,一定会有一个很深的睡眠。一共有四个阶段,每
个阶段十五分钟。在整个过程中,始终闭上你的双眼。静坐,最好有轻柔的音乐伴奏。
第一阶段:十五分钟
静静的坐着,最好使用温和的音乐。
第二阶段:十五分钟
开始胡言乱语,例如:「啦…啦…啦」,直到一些陌生的类似词语的声音自然产生。
这些声音须来自大脑中陌生的部分,这部分的大脑只有小孩子在咿呀学语前才被使用。要
轻柔地、交谈似地发声;不要哭泣或高喊,也不要大笑或尖叫。
第三阶段:十五分钟
站起来,继续不停地说,让你的身体合着你的声音轻轻地移动。如果你的身体是放松
的,细微的能量便会不由自主地形成一种拉蒂沃。
第四阶段:十五分钟
躺下,保持安静与安宁。
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