为什麽要做动态式的静心？ 现代人是一种非常新的现象，没有任何一种传统的方法可以完全适用於现代人，因为 现代人从来不曾存在过。所以，某种程度说起来，所有传统的方法都是落伍的。 例如身体就已经有了很大的不同。现代身体受到太多的药物侵害，以致於没有任何一 种传统的方法能够有所帮助。现在这整个世界的环境变得非常人工化：空气、水、社会 、生活状况没有什麽是自然的，你诞生在人工的环境里，你成长在人工的环境里。所以 传统的方法在今日变成是有害的，它们必须根据现代的情境而有所修正。 另外一件事情是人们头脑的状态也改变了，在派坦迦利的时代（瑜珈最着名的教导者 ），人类性格的重心不在头脑，而在心。而在那之前，性格重心甚至不在心，而在身体 更下方靠近肚脐的部位。重心与肚脐的距离越来越远，到了现在，重心变成在大脑。这 就是为什麽会有克里希那那穆提式的教导出现，不需要任何方法，不需要任何技巧；只 需要了解。但那只是一种口语式的了解、智性上的了解，不会有什麽改变，不会有什麽 蜕变，那只是一种知识上的累积。 我使用混乱式的方法而非系统性的技巧，因为混乱式的方法能够有效的把重心从大脑 往下移动。没有任何一种系统式的技巧能够把重心往下移，因为系统式的技巧是属於头 脑的方式。系统式的技巧只会更加强化大脑，给它更多的能量。而透过混乱式的方法， 头脑被弃置於一旁，它变得无事可做，因为使用的方法是这麽的混乱，所以重心很自然 地从大脑往下移动来到心。如果你非常活生生地用混乱式、非系统性的方法做我的动态 静心，你的重心会移动到心，那麽发泄会自然出现。 发泄是必要的，因为你的心由於大脑的缘故受到严重的压抑。大脑掌控了你存在的绝 大部分，所以它也控制了你，心没有得到任何空间，它的渴望被压抑，结果是你从来无 法全心的笑，全心的活，从来无法全心全意的做任何事情。头脑总是会插进来把它系统 化，把它变成数字，而心因此被压抑了。所以，一开始的时候，你需要透过混乱式的方 法把意识的重心从大脑移动到心。 要释放心的负担，扔掉所有的压抑、让心能够敞开，发泄是必要的。如果心变得轻盈 、无重担，那麽意识的重心会往下移动到更低的部位，它会到达肚脐，肚脐是生命力的 源头，一切事物都源自於这里，不论是身体、头脑还是任何事情。 经过仔细谨慎的考虑，我选择了混乱式的方法。就现在的状况而言，系统式的方法帮 不了什麽忙，因为它只会变成大脑的另一项工具。颂念bhajans的咒语也不会有所帮助， 因为当心充满了各种负担时，它没有办法绽放出真正的咒语。意识必须往下移动回到源 头、回到根源，只有如此，蜕变才会发生。所以我运用混乱式的方法把意识往下推移离 开大脑。 不论何时当你处在混乱中时，大脑会停止工作。例如在你开车时，某人突然冲过来， 你当下的反应是立即、快速的，那样的反应不可能经过大脑，因为大脑的运作需要时间 ，它想的是该做什麽、不该做什麽。所以，不论何时当意外即将发生，你踩下煞车的那 一个片刻，你会在肚脐附近感受到某种感觉，就好像是你的胃在反应一样。你的意识因 为这样一个意外而突然间被往下推动到肚脐。如果这个意外可以事先被预测得到，大脑 就能够处理它，但当你碰到意外时，状况总是未知的。因此，你会注意到你的意识移动 到了肚脐的部位。 如果你问一个禅宗的和尚：「你用哪里思考？」他会把手放在他的腹部。当西方人首 次接触到日本和尚时，他们没有办法了解：「鬼扯！你怎麽能够透过肚子来思考？」 但禅宗的回答是有意义的。意识可以运用身体上的任何一个中心，最接近生命根源的 中心是肚脐。而大脑是距离生命根源最远的中心，所以当生命能量往外移动时，意识的 重心就会变成在大脑。但如果生命能量开始往内移动时，最後，肚脐会变成意识的重心。 要把意识推回它的根源，混乱式的方法是必要的。因为只有回过根源，蜕变才有可能 发生。否则你只是嘴巴不断的唠念着，却不会有任何实质上的蜕变。光是知道什麽是对 的是不够的，你必须蜕变那个根源，否则你是不会有所改变。 当一个人知道什麽是「对」的，但却无法做任何事情时，那只会让他的紧张与压力加 倍。因为他了解，但却无法做任何事情。只有当了解是来自肚脐、来自生命根源时，它 才是有意义的，如果你的了解只是来自於大脑，它不会蜕变你。 那个最终极的事物是无法透过大脑而了解的，因为当你透过大脑运作时，你和你生命 的根源是分离、分裂的。你所有的问题都来自於你已经远离了肚脐。你的生命来自於肚 脐，你也会透过它而死亡。一个人必须要回到他生命的根源，而那是一个困难的、艰辛 的旅程。 传统的方法之所以吸引人是因为它们是这麽的古老，而又有许多人曾经透过它们而达 成。那些方法对现在的我们而言或许是无用的，但它们对佛陀、玛哈维亚、派坦迦利而 言是有效的。它们曾经是有意义的、有效的。这些古老的方法现在或许看起来毫无意义 ，但因为佛陀透过它们而达成，所以它们仍然有某种吸引力，传统主义的人会觉得：「 如果佛陀能够透过这些方法而达成，为什麽我不能？」 但我们现在所处的环境不再一样，人类的整个气氛、整个思考领域也不再一样。每一 种方法针对某种特定的情境、特定的头脑、特定的人是鲜活、有效的。事实是那些古老 的方法现在虽然不再有效，并不表示其它方法也无效，只表示方法本身需要有所改变。 根据我对现代环境的观察，现代人的改变是如此的巨大，所以他们需要一种全新的方法 、新的技巧。 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 140.112.62.214