作者ayumides (Kiyoshi)
看板NTU-MD
标题[情报] 花城爵士本周注意事项
时间Tue May 11 01:14:50 2010
今天筱茵有交代，
由於演出时间将近，
请花城爵士的舞者们在这个星期要注意以下几点：
1)
睡眠充足营养均衡
→这是基本的噢:)
2)
不要用太热的水洗澡也不要去泡温泉
→让肌肉维持在最佳状态!!!
3)
每天多听几次音乐，睡前想一次整支舞的动作和情绪
→听音乐是要感受音乐本身的情感起伏，然後睡前冥想请参考星朗老师的作法
4)
对着镜子练表情跟情境
→要先面对自己才能面对观众!!!
花城爵士一起加油吧!!!
以上是鳗鱼时代!!!(误
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◆ From: 218.160.178.150
1F：推 urstillone:^家睡觉记得挂一下脚 05/11 04:38
2F：→ urstillone:不要演出当天发现前一天太拼结果铁腿 05/11 04:38
3F：推 girlinzhong:谢谢欣桦、谢谢学姐:) 鳗鱼时代加油(误XD) 05/12 07:27
4F：推 t123472000:推~鳗鱼时代XD 05/12 16:43