两日特训心得： 基本动作： 1. 直击、追击、逆击、上挡、中内挡、下挡都要摩擦喔~ㄎㄎ (我转腰转得好痛><) (摩擦也超痛><~我白皙的手都红了Q~Q) 2. 前踢侧踢回旋踢後踢 (这部分做完之後我跟学长都开始觉得升黑带无望Q~Q) 後踢可以巴着柱子练习 我的回旋踢有点没救欸~看来要下次多练练了 ㄎㄎ 3. 後屈立的练习真是个痛苦的地狱~但是我会努力的Q~Q 4. 前进的时候不要走偏了~直直地往前撞过去(不过考试的时候还是以稳妥为重~) 型的部分： 平安三段： 1. 都不要半蹲~都站直直的 2. 挣脱那里的手是直接往下抽，然後身体靠过去 平安四段： (升黑带常考，通常都是平安四五段+铁骑初段选一个，但是常选到的都是四段><) 1. 一开始的起手式，左右两边做的时候要一样 2. 侧踢+背拳要记得收手收脚(手不用收太多)，之後要肘击时用腰转带动手撞上去 3. 之後接的两个帅气挡 第一个是要像拉弓一样，右手很贴近前额，左手掌打横挡在左方 4. 再来利用腰转~换到下一个帅气挡~左手挡在前额，右手戳出去打别人太阳穴 5. 再来的前踢之後不要用跳的，是用踮步+背拳 平安五段： 1. 都不要半蹲~都站直直的 2. 之後的流水击记得要用腰 铁骑初段： ......(烂到无话可说) 没有啦XD 1. 总之就是那四个做得很快的动作，不要只是虚有其表，每个都要动到腰 2. 那个招财猫手+自虐脚改成招财猫手+踢毽子脚 平安初段+平安二段： (你打这麽急干嘛!??!?!!??!) 对打练习： 1. 学长站着给我打 2. 躲着给我打 3. 躲着给我打+偶尔会偷偷反击 4. 我变成出气包了Q~Q 手还喷写~血染道服~好痛Q~Q 总之呢~谢谢学长两日特训的指导~ 我应该是有进步吧 ㄎㄎ 这几周好好练习 只希望月底升级的时候不要太心虚Q~Q --

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