欢迎加入~~ 有空就来看看聊聊呀~~ ---- 话说空手道并不会把劈砖头作为一种「训练」，当然有的训练场(譬如某些全接触 空手道)可能会将打击硬物作为一种力道的测试，不过大部分在电视上看到的劈砖 头都是表演性质居多，很多木板砖头都是特制的。 (注1.这不是说那些批砖头的人不厉害 2.我自己也被问过好几次有没有在劈砖头XDD) 头壳跟椰子壳差不多硬，如果我没记错的话600磅左右的力量就可以将人脸骨打裂 1000磅左右的力量可以导致严重脑震荡，所以不一定需要具备能把砖头(砖头也是 有很多种)劈开的力量才能够保护自己。 力量是非常重要的一环，不过不是一切，全世界力量最大的人波兰力王 MARIUSZ PUDZIANOWSKI，可以拖动C-130运输机，可是却打输前UFC冠军Tim Sylvia (当然这是建立在一定规则以及相同量级的比赛) 至於在瀑布下锻链体能固然是一种很浪漫的训练XD，不过对人体的研究一直在进步， 参考运动科学，找适合自己需要用到的肌群的重训器材或方式是比较有目标跟效率的 方法XD而且十分瀑布距离台北市区也有一定的距离XDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD 比较好的重训运动器材都会标明训练的肌肉，也可以调整力度； 如果花了很多时间结果让不该大的肌肉大，游泳选手具备举重选手的肌肉分布 恐怕会很想哭XDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD --

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