作者cji6xu4 (路人甲)
看板NTU-Karate
标题[闲聊] 今天的练习
时间Wed Dec 16 21:59:40 2009
如题
今天的练习新生们应该会觉得大腿很酸
不用太担心
这是必经之路!!!!!
今天打靶都还算不错
回家有空的时候多练一下转腰的动作
在打到靶的同时记得後脚要打直
手一定要摩擦腰部出去
还有 大部分的人肩膀都太用力了
所以容易出现耸肩的情况
这点要多注意
整体来说大家都有很多进步
在家有空可以练一下基本动作
日常生活也不要忘记空手道呀\⊙▽⊙/
以上
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1F：推 shke:枕上厕上马上 12/16 22:36
2F：推 bincar:所以蹲着直击是"厕上"的意思罗XD~(今天一直恍神真抱歉~~) 12/16 22:43
3F：→ wfin:原来是这样啊。 12/16 23:05
4F：推 shke:@@b 12/17 23:25