作者asdfghjk (asdfghjk)
看板NTU-Karate
标题Re: [闲聊] 对打练习
时间Mon May 26 10:50:35 2008
就我所知道力点应该是在做动作中身体重要的施力部分
我觉的空手道里面很多动作的困难的部分
除了姿势的正确性和适当的力量是基本
有没有在适当的部位和时间把力量用出来也是很重要的
比方说前屈立的追击 这个动作中就有五个力点要注意
前手腕的旋转 後手腕的拉手 腰的转正 前脚膝盖外撑 後脚膝盖挺直
其实其余的动作也大多是这五个部分在作用
很多人力量不见得很大但动作却可以做的很好
就是因为他们力量控制的精准且迅速
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◆ From: 140.109.103.226
1F：推 kidowam:推推推^^ 05/26 16:52
2F：→ asdfghjk:在内湖练习的时候苏教练常讲这些 但少有人完全做到 05/29 10:08
3F：推 twobad:感谢分享~~~真的很难做到!觉得有时候真的要很有耐心 像教 05/29 23:47
4F：→ twobad:练说的 先不要一直急着想用力!姿势正确 有速度 再求力道 05/29 23:47
5F：→ twobad:如果有机会 练习时看着镜子应该有很大的帮助~~~ 05/29 23:48
6F：→ asdfghjk:而且这些部分是一起用力然後定住 05/30 00:43