我对打也不好 但还是来po些建议 对於对打的部份 之前在道馆的练习其实有很大一部分是着重在这边 其实多数一般人对於单一的对打基本动作都做的不是很好 要速度没速度 力量、力点也没有 即便单一的动作做的还可以 一到要做连续的时候由於动作不熟练 节奏不协调 自然就卡着作不出来 要不然就是为了减少动作拉回来的时间 每个动作的延展通常只做了一半的距离 这样想打到人当然有很大的问题 另外对打连续的动作当然很多 合理有效的当然都可以做 　这个影片里面有一些介绍 https://www.youtube.com/watch?v=7YYfcRxN5fw 　对打当然不是只有逆击、鑚击、回旋踢 　也可以作扫脚、摔、转身内回旋.......实在太多了不知道怎麽说 只是这些东西平常在学校的社团大概也不会有机会去练习到 因为基本动作不够好 作这些可能帮助也不大 ※ 引述《kidowam (消失的自我)》之铭言： : 今天对打练习，感觉很汗颜，应该要把自己的呆样录起来， : 九月就要审段。 : 现在还不知道自己打的是什麽东西， : 脚步前进的步伐很不顺，追击逆击回旋踢都打不到人， : 没有压迫，没有牵制，还会把头前倾给别人打。 : 天啊，该怎麽办？ : 我该去练跆拳道的脚步吗？ : 要怎麽样会是个好的练习呢？ : 每次自己练对打动作都觉得很好没问题，可是一到了场上， : 动作就会变形，在加上另外一个人也在移动， : 你想的跟他想的都一样，钻击逆击回旋踢，很多动作不都用老了， : 也会被预测到。 : 从型进入到对打， : 觉得挫折感还蛮大的， : 不知道各位有没有好的建议？ --

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