技术与次数之间 这一个社会教导我们很多如何成功的事，却很少人训练我们如何面对失败， 因为失败比成功普遍，贫穷比富有常见，失望更是家常便饭。要训练如何面对失 败，其实是一门新的观念，对失败的看法同时也道出卓越与平庸之间的差别 。 艺术家大卫‧贝理举一个例子，把失败的好处形容的很贴切。陶艺课的老师 ，上课的第一天就把班上的同学分成两组，一组是按照他们的作品的〝质〞来评 分，另一组是用作品的〝量〞来评分，做法很简单，学期结束的最後一天，他会 带着磅秤到学校，来秤〝以量计分〞这一组，如果重量50磅就得甲 ，40磅就得 乙，依此类推 。 而另一组的同学只要能交出一件完美的作品，就可以得到甲。到了最後评分 的时候，却发现了一件很有趣的现象，品质最好的大多数是来自以量计分的那一 组，原来当以量计分的同学当他们在忙着做大量的作品时，已经从错误的经验中 ，练习到如何做出更好更好的作品，而另一组的是按质计分，因为忙着做出一个 完美的作品，缺乏经验与练习，结果最後只能交出一堆烂泥巴和一些理论而已。 其实，技术是次数的累积，而次数更是技术纯熟的保证，不管你是哪一个领 域的人，想要成功，你可能要常常面对失败，常常经历失败，最後才能转败为胜 ，因为成功的关键，除了技术，更重要是次数。 王建民，可以说是台湾的风云人物，但是很少人知道在大联盟的明星投手之 前，他在小联盟待了 5 年，钱不多，却要常东奔西跑，而且每天要练球，但他 不觉得自己是失败，没有别的原因，只有一件事，就是有朝一日，可以站上大联 盟这个国际舞台。洋基总教练托瑞（ Joe Torre）这样形容王建民：「话不多， 很酷，但要他做的训练一定彻底去执行。」每 次的练习王建民都比别人认真， 几乎都比其他人早到! 很多人都知道王建民的「伸卡球」很厉害，但却不知道「伸卡球」是王建民 到美国才苦练出来的，为的是不要让左打者容易打到他的球，现在再加上他的 150公里 上下的快速直球，简直如虎添翼，常把对手给三振出局，成为洋基最佳 的投手。即使成为洋基先发投手，王建民仍然每天自我练习，自我训练，不管是 投球或是跑步甚至滑垒，王建民都非常认真在练习。 练习也许就是成功保证书吧！最有成就的人都是愿意花了最多时间在「重复 练习」上。 为的是把每一个基本动作都做到最完美，这是一种追求卓越，精益 求精的态度。NBA的篮球明星柏得（larry Bird） 每一天除了要练习基本动作外 ，还要投300颗球， 为的是让自己更卓越。研究也显示，最优秀的小提琴手平均 练习一万小时以上，次优秀的小提琴手有七千五百小时，再其次是五千小时。 你希望自己有杰出的表现吗？马上开始「重复练习」吧! 要如何面对失败，就像梅琳凯所说的：「一个成功的人不是不曾失败，而是 他失败後还会再站起来，因为他们看失败的角度不一样，他认为失败只是成功的 一个过程而已。」而要缩短失败过程，关键就是「练习」。」 -- 大弦嘈嘈如急雨，小弦切切如私语。 嘈嘈切切错杂弹，大珠小珠落玉盘。 间关莺语花底滑，幽咽泉流水下滩。 水泉冷涩弦凝绝，凝绝不通声渐歇。 别有幽愁暗恨生，此时无声胜有声。 银瓶乍破水浆迸，铁骑突出刀枪鸣。 曲终收拨当心画，四弦一声如裂帛。 东船西舫悄无言，唯见江心秋月白。 --

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