作者cksearching (searchingfor)
看板NTU-Karate
标题[心得] 检讨
时间Fri Dec 8 23:40:12 2006
今天练习逆击回旋踢时时又因为脚控制不好
下脚太重害到教练
当下无地自容阿
之前跟庄胖子练踢到就算了嘛
教练很可怜当肉体靶又被我不知轻重踢到
不好好检讨怎麽行哩
检讨请大家指正~~
在踢的时候因为要增加速度，起脚时会蹬地借力
之前我常因为省时，蹬地後的力量直接用来抬小腿
这样会造成脚踢的定点不固定，膝盖位置乱飘，踢的时候脚就不敢放出去
当下想到後马上实验个四五下 (迷之声~~~也太少实验了吧~~~~~ )
改把蹬地力量转到抬膝盖，膝盖先固定再踢出去，果真有改善阿
下次先找庄胖子当靶试试XD
今天教练教了三段，礼拜二会复习喔
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[1;34m不久後...你会看见 不同的
我
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