信念与大脑分泌的吗啡 【洪兰】 【2005/12/10 联合报．副刊】 我们常说「疑心生暗鬼」，当心中有疑时，我们大脑就使我们看到不存 在的东西，这是大脑在作祟，但是讲得正确一点，应该说是我们心理的预期 改变了大脑的作业，得到了不同的行为结果。这个预期在医学上就是安慰剂 效应：假如我们认为这颗药是特效药，即使它只是颗糖片，也能减轻我们的 病痛，在研究上发现安慰剂可以有 35%的药效。心理作用可以有那麽大的效 应，难怪古人要说「攻心为上」了。 一九七八年，美国的科学家发现这个安慰剂效应是作用在我们大脑的类 鸦片（opioid）系统上，这是大脑自己分泌的吗啡系统，当科学家把类鸦片 感受体的拮抗剂打进去，使这些感受体不能活化时，安慰剂效应就消失了， 这个研究替心理作用找到了大脑机制，但是最近的脑造影研究更发现心理可 以直接影响大脑不同部位的活化。科学家先给受试者尝试某个强度的刺激使 产生痛感，然後给他打一种止痛剂（其实是盐水针），再给他较弱强度的刺 激，但是告诉他是同样强度刺激，因为他觉得疼痛减轻了，於是就深信这是 一个有效的止痛剂，下次再给他原来强度的刺激时，他会因为对这个药物的 信心而不感觉这麽痛。实验者在受试者第一次接受刺激时，扫描他的大脑， 然後再跟产生信心後，接受同样刺激时的大脑作比较，就发现原来掌管疼痛 的大脑地方活化减弱而前脑处理心理预期的地方增强起来。也就是说，心中 真正相信一件事情时，大脑会因应心理的改变而改变原来处理刺激的部位， 这是信心的神经机制。 汉朝的李广晚上看到一只猛虎，一箭射去，早上发现原来是个大石头， 箭没入石中，但是在知道是大石头以後，他再怎麽射都无法使箭没入石中。 古人说「精诚所至，金石为开」，晋朝王羲之说「情随事迁，感慨系之」都 是这个道理。我们的信念可以改变大脑回路的活化，这个大脑回路产生的情 绪又回过头来增强我们心中的感觉。难怪孔子说「颜回居陋巷，一箪食，一 瓢饮，人不堪其苦，回也不改其乐」。这苦乐完全是当事人心中主观的预期。 《失乐园》的作者弥尔顿（John Milton）说：「心可以使你在天堂觉得像 地狱，或在地狱觉得像天堂。」我儿子在念幼稚园时，有一天我去接他，他 跟我说：今天工作好累。我问他幼稚园会有什麽工作让他做得很累？他说他 想玩乐高，老师叫他去玩积木，因为他不想玩积木，所以玩得很累。我说这 两个都是玩具，没有什麽差别，他一本正经的说：「有差别，自己选择的便 是游戏，老师分派的便是工作。」积木因为不是他的选择，所以是工作，因 为是工作，所以玩得很累。同一件事，心态不同，感受不同。 人一生不太可能每天都能做自己喜欢的事，但是如果我们能够使自己喜 欢所做的事，心态的改变可以改变我们的大脑，使我们的感觉不同，那麽即 使在地狱也觉得像天堂了。 -- 赵客缦胡缨 吴钩霜雪明 银鞍照白马 飒沓如流星 十步杀一人 千里不留行 事了拂衣去 深藏身与名 闲过信陵饮 脱剑膝前横 将炙啖朱亥 持觞劝侯赢 三盃吐然诺 五岳倒为轻 眼花耳热後 意气素霓生 救赵挥金槌 邯郸先震惊 千秋二壮士 烜赫大梁城 纵使侠骨香 不惭世上英 谁能书合下 白首太玄经 李白 侠客行 --

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