作者cksearching (searchingfor)
看板NTU-Karate
标题[心得] 经验谈
时间Tue Sep 27 22:52:31 2005
看来今天来练的新生一定会有些"必经过程"
就讲讲我自己的经验
刚接触的时候
真的会用到平常很少动到的肌肉
还有些拉筋动作也很少做过
所以刚练的几天会有肌肉酸痛
每个人程度不一样罗
不过下次社课是在礼拜五阿
有充分的休息时间
到了当天也许还有些许酸痛
不过也是要继续坚持阿!!
万事起头难阿
至於体能部份
新手跟不上没有关系
能做的尽量做
慢慢增强身体强度
像twobad学长说的
不久就能跟上啦
不过两位前社长的体能真的是令人叹为观止...
场地部份的话
礼拜二我是建议不要在户外练
不平的地板还满容易受伤的
看看社长如何决定罗
不过礼拜五是一定正常的
新社员要出点声阿
--
[1;34m不久後...你会看见 不同的
我
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 220.137.236.59