※ [本文转录自 NTUFVOLLEYBL 看板] 作者: ISAACYAGF (ISAACYAGF) 看板: NTUFVOLLEYBL 标题: [男排] 一些排球的基础动作教学影片 时间: Sat Oct 3 13:01:07 2009 学弟如果有需要可以自行观看揣摩 动作比学长们标准多了 有时间多看也可以进行意象练习 不知不觉的动作就会变好喔!!! 上手发球 https://www.youtube.com/watch?v=shXR0SKDifA 这应该是新生盃比赛的关键 尽量减少失误罗!! 如果真的不行的学弟在下手吧 尽量把上手练好 下手垫球 https://www.youtube.com/watch?v=UrWdRTdGPdk&feature=related 要诀是要正面对球 把身体的正面朝向球要前往的地方送去 当然姿势也很重要! 自己打墙的时候要认真揣摩 不要瞎打一通 上手 https://www.youtube.com/watch?v=xw-rA-es0os&feature=related 把上手练好 大部分的呛斯球都就没问题了 扣球 http://go2.tw/2aar 扣球的脚步 摆手 跳跃 影片都有详细的解说 初学者比较容易犯的错误是 左手在起跳时没有跟着摆起 这样连带着会影响到 击球的协调性以及球点的高度 如果步伐方面有疑虑的话还可以再请学长们示范 拦网 https://www.youtube.com/watch?v=prAoZE0ETQI&feature=related 以上文章是由森林系排转录而来 大家可以参考以一下 --

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