作者BeOutspoken (Shine)
看板NTU-HTvolley
标题[公告] 星期一的台大盃
时间Sat Oct 31 21:38:31 2009
中午下课後就快点到球场来
穿蓝色球衣〈厂商来不及〉
先到的两两一组〈先热身〉
练低手、高手的混合
当换我们上场练习3分钟时
前一分钟练发球
再来的两分钟练自由攻击〈阿襄、柏嘉各举一分钟〉
以後都是这样
千万不要让自己闲着 多碰球
这3分钟就是抓个感觉 不要耗费太多体力
记住这次友谊赛跟心里打的经验
还有後来跟植昆练习时的防守阵行
最後就是大家都要来 不论是候补OR先发
大家加油了 尽力打 开心打
园艺系排 GO！
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