作者: bluepen ( ) 看板: NTUFVOLLEYBL 标题: [闲聊] 真的只是闲聊 时间: Wed Dec 19 00:54:11 2007 真的只是闲聊...... 虽然很多人不认识我 不过还是来聊一下......以下是碎碎念+个人经验谈 (我的表达能力不好对不起啊啊啊) 觉得防守真的是很重要的东西 之前跟校男排教练聊天 他提到"男生一些高中校队上来的人 基本搞不好还没有南女或中山的学生好" 简单来讲 就算是校队男排 教练也是很在乎基本的低手、接球稳定性这些东西的 更不用说是女排了... (对不起我不常去练女排 可是会碎碎念......) 接球真的是相当重要的东西 在校内的比赛 女生如果防守好 几乎只要等着对方自己自爆就可以获胜了 以我今天中午经验来说...... 我们校长盃这队 据说是有五个攻击手的一队 (因为其中一个举球不算 XD) 每个人在系际盃级的比赛中绝对都可以说是攻击力颇强 (或是身高很高 XD) 可是我们第一局输了7分 第二局才小赢2分 因为对方接发好 (真是没话说 我们之前几场光发球就可以获得十几分 但今天完全没占到便宜) 防守黏又积极 接攻击只要有到位就不太喷 光等我们这边自爆大概就等到了一半以上的分数...... 所以我每次去女排都先看低手 低手不好 接球不好 以下就都不用玩了 所以我很不能忍受基本动作不好却一直想练攻击的人 攻击看起来很帅 但是没有好的一传哪来攻击??!!! 光喷球都玩死自己人了 怎麽有可能赢球呢?? 再退一步想 如果打球时都是在发球--喷球--换边发球--喷球 (无限回旋) 那打排球有啥乐趣阿.....( ′-`)y-～ 另外 没有好的一传举球员是会跑死的......惹恼举球员是一件很恐怖的事情喔..... (嗯 我讲话真的很没有重点...囧) 以下是我觉得的防守重点 1.好的基本 这很好懂阿哈哈 可是最难做到 也是最多人懒得做的阿 每天低手对墙一千下很无聊吧 (其实我觉得对墙还满有趣的阿 orz...) 可是一个月後跟你保证一定有差 没差的话跟你保证你的动作一定是错的 接球脚步跑不到位?! 三米中线折返跑折返跑折返跑跑到死两分钟不准停常常跑 保证一定有差 没差的话你一定没有用力认真努力跑 (用力认真努力跑就是跑完会无法说话 外加想打死计时的人 尤其是三十秒後通常会听到 "再来一趟") 2.心态哇哈哈 这也很好懂 首先 "你想变强嘛?" "你想接好球嘛?" "球接不好时你有多懊悔" 这些答案只有自己知道 如果想打欢乐排球也没甚麽不可以的 一切看自己的取舍 有多想变强和有多想努力打好球 这些心态决定了一个球员有多值得尊敬 如果一场比赛全部人都尽了全力做到最好 就算输球也值得赞美 我见识到了更厉害的球技 而我以他人为目标继续努力 第二个是接球时的心态 简单来讲 就是不要怕 不要老是说"我接球不好" 或是心里想着 "我不会接平球" "我不会接短球" "跳发好可怕" "那个攻击手好恐怖" 之类的 想有甚麽用 就接吧! 接到就是你的 越强的球接到就越爽 不接球就会陷入不会接球的恶性循环中 不过这说来简单 可是每个人能拥有这种心态要花的时间都不同 毕竟大家都不想失分 一旦接不好就会更不敢接...... (所以请练球时好好练接发喔喔喔) 我的接发从高二一次严重扭到脚踝後开始大烂 烂到约莫是今年才变好 之前完全就是个每次练球时比赛就会被换自由的人 可是其实我很想自己接 (<--这个想法很重要) 但是接发整个就是没有球感 约莫是十球会喷六球的人生 (有点哀伤的人生 = =) 但是今年不知何时开始 对接发越来越有信心 而且越接越好 喷掉後心态也从"拜托不要再发我" 变成 对着对面发球的大叫"发我发我 再发一次" XD 只要愿意撑过接发鬼打墙的时期 (可能很短也可能很长....) 每个人都能够拥有好的接球能力 比赛时整队也会打的比较轻松 不用从第一球就开始担心 也才能要求接下来第二球第三球的处理 其实我是个球感不好的人(<--事实 高中教练可以证明 XD) 要说现在打得普普通通还可以完全就是练出来的 我的每个动作鬼打墙时期都很长.........= = 攻击大概是一年 (够长了吧?! = =) 低手不算差 接扣球也不错 不过接发鬼打墙了四年 (够长了吧?! = =) 高手还在持续鬼打墙中 估计这辈子是爬不过这墙了 (所以不准找我学高手!!) (我到底哪里没有鬼打墙?..................... 跟球感无关的反射能力和跑得快 XD) 结论 防守很重要 请不要只想着攻击耍帅 练球很重要 自己愿意再花额外时间练球更重要 如果要打欢乐排球就要做好技不如人有时稀哩哗啦被惨电一通也OK的心理建设 宣传一下有重训有差 心态很重要 请尽量养成正确乐观积极正向的排球人生观 XXDD 以上 很废话 不过P币应该很多. -- 有爱情的人 在小说里找寻自己的影子 没有爱情的人 在小说中幻想自己的影子 --

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