作者noans (!)
看板NTU-HTbasket
标题201的废球
时间Tue Mar 2 14:48:12 2010
最近我发现到一个练习方法
在家也可以练
就是拿一颗球绕身体
绕腰 绕脖子 绕腿
一次二十下 会发现其实手会酸
这练习一方面增进手的力量 增进手的灵活范围 增进球感
也增进对球的感情
一举多得
後卫尤其要练 对运球很有帮助
然後201有很多废球 就是平常根本不会拿去打的
绍文你看一下不要的就丢吧
或是学弟们各带一颗回家练我前面讲的(我家已经有一颗球了)
不然很占201空间
谢啦
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