今天练的 运球十圈 跑篮 传球 二线 三打二打一 自我play一场 跟国中生play一场 输 (不是我上~~) 农化生技play两场 两败 --- 今天大家都很闷 天气很热 加上前两天累积的乳酸 状况不佳 故取消折返跑跟螃蟹步 但我还是一直睡 精神好差 是不是轻微中暑了~_~ 二线跟三打二打一都有进步 还是记住快攻的时候就是要快 要做的就是瞬间决定 然後得分 --- 打全场的话 今日绮孟有了新突破: 他会自己切进去 这是好事 虽然切传处理不当 但是个心理突破的一大步 很好 水人你的进攻有点太黏球(其实我也是?) 我觉得啦 不然你黏就要把球搞进阿 智凯 多跟绮孟学学 运球传球加强 灵活性加强 千王 抢篮板技巧要再加强 变成能一抢二 骄傲 抢篮板不是全靠高度的 靠经验跟技巧 别太依赖跳 自己想想看 我也不懂 眼镜仔 在场上不是看球 在场上是要打球的 你没有要做好打球的准备那最好先在场下看清楚再上来 其实很多人都是给我这种感觉 你们都没有威胁性那就五个打一个(持球的)啦 其实不用打了吧? 伟和 要多练习 美腿 要多练习 整体来说 场上的一份子要做的就是帮助自己队获胜 不管你对自己投篮 切入 运球 或什麽的有没有自信 该做的就是帮助团队得分 获胜 如果进攻不会 那就尽力防守 抢进攻防守篮板 卡位至少把一个人卡住别让他拿篮板球 投球切入不太行 那就帮行的人单挡 什麽都可以 就是不要生了根 不要腰杆子站直直的 膝盖也没有弯 站在场上当人柱 那就很想请你下场了 你只想要看球 没有想要打球 宁可也要看着你自干几球也不要看你动都不动 眼神呆滞 毫无希望的来回跑 以上 --

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