作者ciker (老王)
看板NTU-HTbasket
标题Re: [技巧] 变强的技巧
时间Fri Dec 12 20:45:37 2008
你们做好两件事
每次来球场
离开之前左右手各运500下
利用你等三打三、聊天等空档时间就可完成
还有练球时要练投篮
这支球队没有大支的中锋
要赢球只能要靠速度跟外线
运球不好怎麽有速度??
外线不准的话
难道你们有身材去篮下跟对方中锋扛吗???
老实的做
你们就会发现自己放枪的次数会越来越少
※ 引述《noans (!)》之铭言：
: 昨日大家都打的不错
: 我们也跟生技系奠定了goooooooood的友谊
: 以後我们会跟他们持续联络 可能两三周打一次
: 喔耶
: 接下来进入正题
: 所谓的变强
: 昨日钟毅老大说:
: 说什麽我也忘记了
: 内容是说基本功夫要练好
: 什麽是基本功夫? 就是运球跟投球
: 学长说我们每个学弟运球都不够好 造成进攻打不太起来
: 操体能之类的是平常的个人功课(深感赞同!)
: 每次打球在场下就练运球 边聊天边练运球
: 一两周後便会觉得上篮变快了
: 学弟们好好练这一年 之後还有两三年可以好好发挥!
: 早点睡 体力恢复快
: 暖身+收操 不受伤也不酸痛
: 提醒星期六要练球+友谊赛
: 大家加油
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.89.33
1F：推 kennyson:学长好!! 王博士你以前在Melb哪里打篮球的?XD 12/12 23:01
2F：推 lswlsw258:这样可以变成勇士队 超级跑轰 12/12 23:04
3F：推 KidNo5:王博士说的好阿~~ 我建议这五百下可以分一百一百练 12/12 23:55
4F：→ KidNo5:一百下前後运 一百下左右运 一百下跑步运 等等 12/12 23:57
5F：→ KidNo5:然後想学快速上篮的跟六哥请教 想学垫步的跟王博士请教 12/12 23:57
6F：→ KidNo5:想学左手上篮的跟丹尼请教 想学豪洨的跟昇葛格请教XD 12/12 23:58
7F：推 credr:连三分球都一起练吧 ^^ 12/13 14:10
8F：推 noans:豪洨等我五年後再学@_@ 12/13 14:46
9F：→ ciker:mel 郊区有一个sports center 打一天大概3.5块澳币吧 12/15 19:41
10F：推 kennyson:范围实在是很大XD... 好..我再打听看看.. 12/15 21:24
11F：推 noans:那是什麽 12/15 21:41
12F：→ ciker:先在F station 那边坐city cycle 的到mel uni那边在要转80 12/20 09:38
13F：→ ciker:太久了，我忘了，不过mel uni的体育馆就很好打了阿 12/20 09:39