有人需要的吗~~ 请自取 不过看大家都很健康没事都在打球 应该没人要减肥的吧! ○ ○ ○ ○ ○ ○ ╰△╯ ╰△╯ ╰△╯ ╰△╯ ╰△╯ ╰△╯ 轻．盈．瘦．身．大．作．战 △▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽ 想要瘦身又怕没有动力撑下去吗？ 赶紧来参加轻盈瘦身大作战， 全校的学生陪你一同来作战， 还有正确的瘦身资讯、有氧运动讲座、丰富的礼物可以拿， 这样有玩有拿还能瘦的活动岂能错过， 赶紧报名参加吧！ =================================================================== ⊕参加资格：只要您是台大的学生(不限男女)，BMI≧19，就可以参加罗～ 身体质量指数BMI ( Body Mass Index) 计算方式： 体重(公斤)/ 身高2(公尺2) 例如： 160 公分, 68公斤, 其BMI 为 68/ (1.6)2 ＝ 26.6 ⊕参加费用：完全免费 ⊕活动时间：93年5月10日～6月7日，共4 周 ⊕评分标准：个人体脂肪下降率及BMI下降率 ⊕活动内容： （1）健康瘦身讲座系列 一、主题「减肥迷思」 5/11（三）晚上5：30-7：00 主讲人：本校林俞佳校医 第四会议室（行政大楼旁新农化馆5楼） 二、主题「学习型饮食」 5/13（五）晚上5：30-7：00 主讲人：本校附设医院赖圣如营养师 第四会议室（行政大楼旁新农化馆5楼） 讲师还会现场解答同学们的问题 （2）有氧运动：由本校有氧运动名师余育苹老师教大家「运动塑身」， 让你想瘦哪就瘦哪 ☆5/10 (二) 晚上 6：00到8：00、 5/14 (六) 上午 9：00 到 11：00 (5/14内容与5/10一样，同学可以择一参加) ☆5/17 至 6/7 每周二(5/17、5/24、5/31、6/7)晚上6：00 到 7：00 ☆地点：均在新体育馆地下一楼舞蹈教室 （3）保健中心为您提供免费饮食谘询 ⊕报名方法＆前後测时间：(任选一时段前往保健中心即可) ☆前测及报名： 5/5（四）、5/6（五）、5/9（一）中午12：00至14：00 下午5：30至 6：30 ☆ 後测： 6/8（三）、6/9（四）、6/10（五）中午12：00至14：00 下午5：30至 6：30 ☆ 测量内容包括：身高、体重、体脂肪、腰围，故请穿着轻便衣物 ☆ 地点：卫生保健及医疗中心二楼营养室 ⊕奖品： （１）参加奖：只要参加前後测，就送您日式便当盒或陶碗，限额400名 （２）全勤奖：全程参加所有课程及前後测者，即送您全勤奖 　　　 （３）大奖：前数名胜出者，将获赠MP3一台或录音笔一支 　　 奖品丰富，大家不容错失！ ⊕备注：参加者请於5/5前先至保健中心网页下载报名表及问卷， 并填妥个人基本资料，於报名时携带填妥之报名表及问卷 保健中心网址：http://ccms.ntu.edu.tw/~shmc/ 同学若有任何疑问或意见，欢迎至PTT保健中心板提出，我们会尽快给您回覆 PTT → 台湾大学 → 行政 →台大保健中心 ====================================================================== 台湾大学保健中心与大一女舍同侪团体邀请大家一同来瘦身 --

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