作者sombrazorro (shadowfox)
看板NTU-Archery
标题Re: [资讯] 寒训菜单
时间Sat Feb 11 22:49:38 2012
※ 引述《cozywolf (cozywolf)》之铭言：
: 我想重训的部分可能要麻烦念恩学长带
到新体做 一日票80元
服装 运动裤(不可有口袋拉链) 运动鞋
毛巾一定带
请带笔与笔记本
届时可能施做
leg extension
leg curl
lateral raise
fly
rear deltoid
Lat pull down
shoulder press
chess press
shoulder shrug
dullbell
thanks
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.218.94
1F：推 Ash1taka:上学期签过校队的人，应该可以免费入场 02/11 22:52
2F：推 davidlamb:没签= = 02/11 22:56
3F：推 Ash1taka:话说我也不再是现役校队了，我都去旧体或操场ㄎㄎ 02/12 00:37
4F：推 denny0122:所以明天是8点旧体吗? 会去的请说话 02/13 22:25
5F：推 Ash1taka:是的，8:00先跑操场，跑完开始射箭。 02/13 22:29
6F：推 davidlamb:小病初癒go>_< 02/13 22:30